但事实上，日常生活中一些不知不觉的习惯，可能就是加速骨质流失、肌肉强度降低的凶手，以下就是偷走肌肉与钙质的各种坏习惯。

头发越洗越油好苦恼！皮肤科医生说明，洗、护双效洗发精含有滋润成分，若属于油性头皮者，使用双效洗发精，头皮油脂恐会更多，进而提高毛囊阻塞机率。

台湾六顺预防医学中心总院长王新民表示，常见的重大心血管疾病是脑中风及心肌梗塞，而脑中风又有出血型及栓塞型的分别。

许多人在饭后吃奇异果，补充丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质，帮助均衡营养还能预防改善便秘。

继上篇由饮食治疗师吴佩薇讲解关于食油的成分、烹饪方式等，这篇将谈谈日常生活中所接触及食用的油，该如何正确选购？怎样吃才安心？

10月怀胎，对于孕妈来说在这10个月，280天的时间里，会是一个很艰难的过程。在外人眼里，孕妈顶着个大肚子悠闲自在，每天晃晃悠悠，觉得很轻松的样子。其实只知其外，不知其内。

在宝宝的成长中，宝妈们时常是要担忧很多问题，而宝宝换奶粉也是其中一个大问题，那宝宝多大才可以换奶粉呢？在宝宝换奶粉的过程中需要注意些什么。而经常换奶粉有没有好处，会不会对宝宝造成不良影响。

洗脸，每个人每天都在做，早上起床，洗个脸提神，晚上睡觉前，洗个脸去除脸上的污渍......

血管是人体的命脉，血液是否清澈与动脉硬化、胆固醇、高血脂症等有关，然而，血管会随着年龄老化，血液循环会变得不顺畅，容易引发各种疾病上身。

大麦是制造啤酒的原料之一，而且是五谷杂粮中少数常被用来做成茶饮的。大麦制成的大麦茶不仅能健胃.....

在全球，心血管疾病仍然是名列第一的致死原因。心血管疾病是心脏和血管疾患所引起的，包括心脏病、中风等。心血管病的主要病因是使用烟草、缺乏运动……

孩子生长发育问题，尤其是如何让孩子长高，一直是父母们十分关心，又颇为困扰的问题。其实，孩子长高也有规律可循。儿童生长发育专家表示，孩子的生长速度与遗传、营养、生长激素分泌、运动等因素有关。

胎儿吸收营养的方式和我们不一样，他们并不咀嚼食物然后吸收食物中的营养，胎儿是通过脐带供血吸收妈妈血液中的营养物质。

光是做好防晒，便能让“变美丽”事半功倍，因为紫外线不但会加深肤色，使肌肤产生黑斑、皱纹，还可能导致皮肤癌。

对爱美的女性来说，原本白皙的手脚背后，竟逐渐爬上青色的蜘蛛丝，严重者会凸起、宛如一条条蚯蚓。

随着时代的发展，越来越多的人，吃的“好”、动的“少”、压力“大”。

脾胃为后天之本。人体五脏六腑皆靠脾胃的滋养，后天生命得以维持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因为脾胃问题衍生而得。

毛病出在哪里呢？除了一头未干的头发，还有潮湿的枕头。而潮湿的枕头正是细菌繁衍的温床。

肺癌是全马高居第2（女性第一位为乳癌、男性则是大肠癌）的癌症杀手，但相较于乳癌及大肠癌，我国民众对肺癌的认知及醒觉却普遍低落……

宝宝的睡眠周期由大脑控制，大脑发育程度会影响宝宝的睡眠时间，同时，宝宝睡眠时间长短也会影响宝宝的大脑发育。