“益生菌可维持肠内菌群的平衡，让肠道保持健康，而每一瓶Yakult里面，就有至少300亿株活性益生菌。”

马来西亚Yakult有限公司公关与科学部活动领导王筑弘，于周日（17日）在光华展馆进行的“增加‘肠’识，‘肠’享健康活动”上，如是指出。

他表示，每天喝一瓶Yakult，可强化肠道与增强免疫力。

这项由马来西亚Yakult有限公司主办，槟城鹰阁医院协办，《光华日报》为合作媒体的活动，邀请了医生和饮食治疗师前来分享大肠相关常识，让逾80名出席民众获益不浅。

来自槟城鹰阁医院肠胃肝内科专科医生黄英傑，分享主题为“肠不住的隐忧 – 大肠癌”。

他表示，大肠癌是亚洲人第三高发病率的癌症，在马来西亚每10万人就有11人患大肠癌。

“大肠癌多经由大肠息肉（polyp）转化而来，若能在未产生任何症状前就能发现大肠息肉，并予以切除治疗，就可有效预防大肠癌发生。”

槟城鹰阁医院饮食治疗师刘婉婷，为出席民众分享5大护肠养道的常识。

第一，在饮食中加入膳食纤维，选择更多的可溶性纤维；第二，多喝水可以改善肠道健康，目标为每天1.5至3升；第三，益生菌食品有助于优化肠道健康，因为它们促进好细菌和坏细菌之间的最理想平衡；第四，低FODMAP饮食已被证明可以有效改善IBS症状；第五，避免引发肠易激综合征的食物，如酒精、咖啡因、辛辣和高脂肪食物。

在分享会结束后，现场进行幸运抽奖环节，送出12份包括电器、厨具、礼篮、有机食品等礼物。主办单位也派发饭盒和一排5瓶装55%少糖Yakult Ace Light予在场出席者。

与会者尚有马来西亚Yakult有限公司公关与科学部高级经理林秀玲、槟城鹰阁医院市场员玛士妮、Eyeplus Optometrist验光师兼经理陈皓威、Homey Food市场有限公司资深营养师周欣华。

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