星期五 2024年 4月 26日
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長時間看電腦或手機屏幕 孩子眼乾加深近視

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报道:洪玉璇

家长须多加关注孩子在使用电子仪器时的频率及时长,避免孩子长期过度使用视力。

在行管令期间,上班族需要居家作业、学生则更频密地使用电脑或手机等电子仪器,相信是在长时间接触屏幕后,很多人的近视都加深了。

根据眼镜行业者的粗略估计,在行管令期间,有60%孩子的眼睛出现敏感症;40%孩子因为长时间看电脑或手机屏幕,导致他们的眼睛干,半数以上须长期戴眼镜。

陈美慈:如果是半年内近视加深超过100度,这已经算是很严重的问题,更何况是200度。

陈美慈:近视增加200度

Vantage Optometry眼镜店股东陈美慈表示,在行管令期间,很多人需要居家作业、上网课。

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她发现,很多前来检查眼睛的小孩,多数近视加深是因为看电脑或手机,其中一个孩子的近视,更严重地增加了约200度,近视加深超过100%。

她解释,不管是大人小孩,对着电脑或手机多了,他们的眼睛会变得干,有些人的眼睛甚至会变得敏感通红、流眼泪。“尤其是小孩,他们因为长时间过于专注在屏幕上,导致眼睛过度疲累,长时间这样下去,他们可能会揉眼睛、出现近视加深等问题。”

因此,她建议,没有戴眼镜的人,1年检查眼睛1次;如果是有戴眼镜的人,需要每半年检查一次。如果在一年内近视加深25至50度,这是很正常的事情;如果是半年内近视加深超过100度,这算是很严重的问题,家长必须关注孩子的症状,例如有没有斜视、站近距离看电视等。

眼科专科医生郑永翰:有60%孩子出现眼睛敏感,40%有眼睛干、近视加深而从此必须戴眼镜的问题。

郑永翰:新病患明显增加

VISTA 眼睛专科医生郑永翰受询时表示,在行管令期间,有很多人都有眼睛敏感、干的问题,而且新病患有明显增加。在年龄介于8至10岁的孩子当中,有大约60%孩子有敏感的问题,40%是有眼睛干和近视加深而从此必须戴眼镜的问题,需要使用人造眼泪来帮助他们舒缓眼睛不适。

他解释,眼睛敏感的问题,其中一个原因是灰尘所致;至于眼睛干的问题,主要是因为长期看着电脑或手机屏幕。据他了解,有约20%的孩子,原本是没有戴眼镜的,行管令过后就出现视力问题,从此必须戴着眼镜看东西。

对此,他建议家长要督促孩子看电脑或手机的时间,每次看着屏幕20分钟后,都要往20尺的远处望去,大概保持20秒,视线才能重新回到屏幕。

他解释说,当孩子过于专注在屏幕时,眨眼的次数也随着减少,这会增加我们眼睛长期看近物的负担而变得累,如果把视线转移其他地方就可让眼睛有机会休息。

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在行管令期间,不少居家作业的民众面对眼睛敏感、干的问题。

林先生:检查眼睛须预约

槟榔眼镜店的店员林先生受访时也表示,在有限行管令期间,小孩已经可以前来进行检查眼睛,不过,必须由家长陪同,而且必须遵循政府所规定的标准作业程序。

他说,不管是大人小孩要前来检查眼睛,都是必须预约,每一小时只允许2个人进行检查,时间是从上午10时至下午6时。

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