悠周刊

舞蹈结合音乐 内观流瑜伽唤醒身心灵

行云流水般沉浸在音乐中，举手抬脚间缓慢而稳定，每个动作做到精准、控制、充满力量，通过对呼吸的调节，来调动全身肌肉的伸展。
吃货｜厨趣

丹绒武雅夜市 美食全攻略

在朝九晚五的白领生涯之中，夜市是一帖抚慰心灵的良药。无论工作担子多沉重，走进各色美食遍布的夜市，好心情伴随感官享受油然而生。
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娱乐新闻

网红女神Miko 蜕变新人生

人，真的是有无限潜能的，一旦被逼到无路可退，内在的力量就会爆发出来，蜕变成一个连自己也感到陌生，且需要重新适应的新人生。
吃货｜厨趣

槟城也有好吃的鸡丝河粉

众所周知，鸡丝河粉是怡保极具代表性美食。为了它，多少人愿意奔赴数小时的旅途前来，只为品尝这滑不溜丢的面条，喝上那清爽鲜甜的汤头。
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元气｜活力

甲状腺功能减退症该如何吃? 别为补碘而摄取过多胆固醇

甲状腺功能减退症（Hypothyroidism，简称甲减）患者的体内缺乏代谢脂肪和碳水化合物两种甲状腺激素。如果患者本身不知自己患有此病，或知道了置之不理，再加上嗜吃高脂肪高糖分的食物，……
悠周刊

畅游台湾休闲农场 用镜头道故事

“2023年台湾休闲农场大马杯专业摄影比赛”阔别3年卷土重来，由苹果旅游与台湾休闲农业发展协会联手举办的这场赛事，在挥别新冠疫情阴霾后再次号召全马17家媒体聚集美丽的台湾宝岛，……
吃货｜厨趣

打枪埔小贩中心 美食传递人情味

身在打枪埔，原想去一趟因物价便宜而闻名槟岛的巴刹，却一不小心迷了路，来到一座破旧简陋的建筑物，转头遇见充满人情味的小贩中心。
吃货｜厨趣

槟城全素食小贩中心 净化五脏六腑

冠以素食者美食天堂之称的素食小贩中心Kompleks Makanan Lebuh Nipah，各族美食融汇交织，前有马来摊贩，后则由大部分华人素食摊贩组成。
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元气｜活力

我国自闭症案例趋升 理大博士吁政府系统化帮助 增师资辅助（下篇）

马来西亚理科大学教育学院特殊教育副教授兼自闭症研究学者刘慧敏博士指出，无论是全球或我国，自闭症确诊个案均有上升趋势……
悠周刊

沙田18　“你做不到我的味道”

一提起沙田，香港人肯定回答：“沙田18”。原来是沙田凯悦酒店内，主打正宗东莞及北方菜的“沙田18”中餐厅。
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吃货｜厨趣

24小时不打烊“深夜食堂”

七条路巴刹，是乔治市社区生活的缩影。
元气｜活力

学习单字 表达自己 及早接受语言治疗 对自闭儿有益(上篇）

治疗自闭儿需要动员许多资源，这包括语言治疗、职业治疗。然而，我国在这方面仍然资源不足，尤其是语言治疗师的严重不足，将影响自闭症孩子的基本求生能力和智力发展。
吃货｜厨趣

海岸边尝马来虾面

福建虾面我们吃得多了，那么马来虾面呢？
悠周刊

不谙中文却迷上中华文化 导演曹维骏将盂兰节搬上荧幕

古有目连救母，今有不谙中文的导演拍中文电影寻找自己的根，与家人重新建立连结。
吃货｜厨趣

提拉米苏——带我走吧

提拉米苏，绵密乳香与香醇咖啡酒微醺交错，湿润细腻口感，层次丰富充满惊喜，是历久不衰的人气意式甜点。裹着可可粉外衣，浪漫精致的甜点......
副刊

离乡背井到柬埔寨闯荡 陈金真曾受邓小平接见

一封从汕头寄往柬埔寨的侨批，揭开当年离乡背井到柬埔寨闯荡的陈金真，在上世纪40年代，凭着“一条浴巾、一块甜粿，漂洋过海谋生”的成就。
吃货｜厨趣

十年磨剑好滋味

10年沧海桑田，双溪赖蔗芭发展为小型工业区，而“蔗芭粿条汤”，已传承至第2代。时代的变迁，改变了一个地方的面貌，却动摇不了十年磨一剑的恒心，与一碗汤粿条的鲜美可口。
悠周刊

终于盼到你 蓝登记（下篇）

对于大马公民而言，蓝色身份证，如此理所当然。但您是否知道，在马来西亚却有至少30万人，因为得不到公民权，而无法过上正常生活。
吃货｜厨趣

酷夏必备椰子系列

在大马，顶着酷热天气到处趴趴走，对国人而言已是家常便饭。面对常年酷夏的“严烤”，凉凉椰子水可谓绝佳救星，拯救人们于酷暑之中，喝一口，瞬间神清气爽！
元气｜活力

身上肉瘤不痛但越变越大 竟是软组织恶性肿瘤

身上某处长了一块肿块，面积还不断地增大，不管怎么按压，都不觉疼痛。骨科、创伤骨科和骨肿瘤科专科医生普拉香特纳哈里（DR PRASHANT NARHARI）说，这极可能是罕见的软组织恶性肉瘤(SOFT TISSUE SARCOMA)……
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