痛风不只关节疼更伤肾

罹患痛风一定要戒口?痛风患者只要喝汤不吃肉就没问题?痛风突然发生时该如何急救?吃芹菜营养补助品可减缓痛风?

有温度的手帐日记

一本小小的记事本,兼具了备忘录、日记本、计划本等多功能,精致的外表,内涵丰富的设计,色彩斑斓的排版搭配心情文字,用彩笔勾画出无限想象,一条条的彩色胶带透露出细腻的少女心。
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曾拍过3任美国总统的大马摄影师Zung

若世界少了摄影,所有美丽瞬间,都只是昙花一现。来自大马适耕庄的Zung,从一名买不起相机的渔村男孩,蜕变为国际著名摄影师,曾拍过3位美国总统,还是美国励志演说家东尼.罗宾斯(Tony Robbins)的私雇摄影师。

疫情下五福临门

管制令从去年开始至今只要能越州越县或堂食,我绝不会浪费这些所谓的“千载难逢”。
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日落洞巴刹的日与夜(晚市)美味交替

艳阳退去之后,带走了繁忙的日间,也在傍晚之后迎来另一波热闹。日落洞巴刹这带,响亮的烹炒声不停歇,浓浓的烟火气也不灭。

全是饮食的错? 痛风关节炎的迷思

听到痛风,人们第一个反应都会觉得肯定是喝太多酒、吃太多肉、豆类花生磕得太多,是“富人”病。但让人痛不欲生的痛风关节炎出现,真的全都是饮食的错吗?

将汉服潮起来 延续华夏文化(下篇)

不忘民族根源,总有一群人在努力,把华夏文化延续,他们用着不同的方式,只为让自家文化再潮起来!穿起汉服,把这积累千年的礼仪带在身上,精细的绣工、修身的剪裁、清雅的设计,放到今天,仍是种流行。

打破汉服迷思 是复兴不是复古(上篇)

并非角色扮演,也不是影片拍摄,华人穿上汉服,是再自然不过的事。身在大马,马来同胞们身穿马来套装(Baju Kurung),印度同胞们有民族服纱丽,而华人则有承载着中华民族五千年历史的汉服。
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日落洞巴刹的日与夜(早市)味蕾小确幸

“吃”,乃是生活中必不可缺,而巴刹,让“吃”变得接地气。日落洞巴刹拥有90年的历史,它的种种皆与人们的生活产生了联系,尤其是巴刹里的美食,在舌尖上灿烂,描绘着生鲜的在地面貌。

久坐易心肌梗塞? 心脏病偏爱5种人

如今,心血管疾病已经成为全球头号杀手。久坐、肥胖者等5类人容易得心脏病,不得不谨慎。
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可取代汽水的 克菲尔

克菲尔(Kefir)是发酵饮品的一种,与康普茶的味道、制作与营养相似,不过克菲尔是以水或奶为基础,益生菌群也和康普茶相异。

自制益生菌饮料 健康又受益

益生菌,与肠道的健康息息相关,而饮食是唯一获取方式。市售的酸奶与益生菌饮品,在运输与购买过程中,活性益生菌或受到环境温度影响而无法生存,“菌”到用时方恨少。

教育是成功关键 家中文昌位该如何摆设?

在2006年面市,并通过一系列电影等管道成功风靡全球的《秘密》一书,一纸风行。它是以一系列、系统化的方式,教导及激励人的内在潜能,以期在计划的时段里帮助个人从梦想达到成功。

吃则变馋则通

宅家、不能越州还好,不可堂食对于爱吃的我来吃是有点辛苦,但疫情之下人人有责。

高渊吃货必懂 隐藏版美食

高渊百年文化老街,当属十间厝街和戏院街,夹在这两条老街中间的高渊培德校友会,旁边就有个由早年篮球场演变成今日的小贩美食中心,内藏在地人才懂的隐藏版美味……

患病机率3:1 类风湿关节炎重女轻男

每当天气骤变、刮风下雨,总会有那么一群人能够犹如气象预报一样“ 未卜先知”、觉得关节不适。但,此“超能力”并不值得被羡慕,因为这群人很可能正深陷令人苦不堪言的类风湿关节炎(俗称风湿)困扰之中。

高颜值野餐记 野餐达人 Jusung

野餐达人茹珊最喜欢趁着周假,迎着阳光的暖,带上好吃的、好喝的,相伴好姐妹在青草上铺开席地而坐,摆好野餐道具,享受每一次的细心布景,随手一拍就是高颜值小清新大片。

野餐达人Summer 夏日悠活野餐

周末时光,夏日艳阳的光线透过草帽洒落脸庞,满地的小草随风微微摇晃着,在如此鲜活朝气的大自然陪伴下,慵懒自在地躺在草地上,吃几口三明治,喝几口茶……

回不去了只想念

它能让你现原形,也能帮你忘真情,时间,就是一帖良药……

跟欧巴学韩语(下篇)

人人都称他为Yoon Ssam,大家都爱的韩文老师。在槟城这个地方,他成家立业,享受着在这座岛屿上的另一人生篇章。