喝酒上瘾时 大脑发生怎样的变化?

酒精滥用已成公共健康的重大问题,但多数人对它知之甚少。

疲劳酸痛只能靠B群? 3类天然食物找回活力

最近好累喔,应该来吃点B群!”、“有人说吃B群皮肤会变好!要不要来试试看”、“老了觉得腰酸背痛,是不是该吃B群来保养一下”……
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便秘太久 不可一泻了之

便秘问题说大不大,说小也不小,但却困扰着许多人。大部分人皆属于暂时性的功能性便秘,没有明确病变因素,可透过适当的自我调理得到改善;若持续便秘数个月以上,就得担心其背后所隐藏着的警讯.......

错失黄金治疗期 眼睛病变弄假成真

孩子漂亮的眼睛如果挂上一副厚重眼镜,想必会让许多父母捶胸顿足、直呼太大意!但其实是,多数家长都忽略了幼童也要健康检查,常常到了小学入学时才一口气检查出弱视或龃齿等症状,开始治疗也为时已晚。
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孕期喝水讲究时间防羊水浑浊

羊水是胎儿赖以生存的环境,羊水的质量也决定着胎儿的健康,一定容量的羊水能为胎儿提供较大的活动范围。

细嚼花生冷看世态 不宜多吃也

过去,人们常把花生称为“长生果”!花生富含植物蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性蛋白食品类媲美,素来享有“植物肉”和“素中荤”的美誉……

不苟言笑不代表酷 研究:早死风险增一倍

笑口常开,笑一笑没烦恼!平时多笑笑,再苦也要笑,即使是强颜欢笑,其实也有好处哟……

“心因性猝死” 运动时3征兆是心脏警讯

曾演出《遇见王沥川》《天堂来的孩子》等多部电视剧的35岁高以翔,惊传在中国拍摄综艺节目时突然昏倒,送医急救后仍回天乏术,经纪公司已发表声明证实他的死讯,令众多影迷相当震惊也不舍。
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冰箱总是杂乱无章? 4原则杜绝“冰箱腹泻症”

冰箱总是杂乱无章,时时常捞出数月前购买的食物吗?

养生不可错过黄金时间

为了健康养生的需要,许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好,什么时间睡觉好,什么时间刷牙好等等.....
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选对保健品身体才有益

对于保健品的功能,可谓仁智见仁、智者见智,不同的人看法不同,由于保健品也不能像药品一样通过临床试验来衡量其效用,所以关于保健品的功效……

宝宝爱吸奶嘴与手指? 用对方法戒断不难

婴儿时期和幼儿阶段吸吮手指和奶嘴的意义完全不同,虽然孩子的口欲期有长有短,但专业医生建议,宝宝1岁大后应循序渐进把这2种习惯慢慢戒除,因为,这个阶段的孩子已经不再只有奶嘴和手指能满足口欲或得到安抚了。

学会放弃放松 找回健康自律神经

清晨,是充满精力一跃而起开启新的一天,还是精疲力竭挣扎着起床,一边焦虑着无止无尽的工作?

有肌力不怕骨松 坏习惯偷走肌肉骨骼

但事实上,日常生活中一些不知不觉的习惯,可能就是加速骨质流失、肌肉强度降低的凶手,以下就是偷走肌肉与钙质的各种坏习惯。

洗发精没挑对 头发越洗越油

头发越洗越油好苦恼!皮肤科医生说明,洗、护双效洗发精含有滋润成分,若属于油性头皮者,使用双效洗发精,头皮油脂恐会更多,进而提高毛囊阻塞机率。

王新民:出现疼痛麻疲劳 血液循环不良征兆

台湾六顺预防医学中心总院长王新民表示,常见的重大心血管疾病是脑中风及心肌梗塞,而脑中风又有出血型及栓塞型的分别。

饭前吃奇异果 制血糖防发胖

许多人在饭后吃奇异果,补充丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质,帮助均衡营养还能预防改善便秘。

食油应该换着吃(下篇)

继上篇由饮食治疗师吴佩薇讲解关于食油的成分、烹饪方式等,这篇将谈谈日常生活中所接触及食用的油,该如何正确选购?怎样吃才安心?

怀胎1至3个月最不稳定

10月怀胎,对于孕妈来说在这10个月,280天的时间里,会是一个很艰难的过程。在外人眼里,孕妈顶着个大肚子悠闲自在,每天晃晃悠悠,觉得很轻松的样子。其实只知其外,不知其内。

宝宝多大可以换奶粉?

在宝宝的成长中,宝妈们时常是要担忧很多问题,而宝宝换奶粉也是其中一个大问题,那宝宝多大才可以换奶粉呢?在宝宝换奶粉的过程中需要注意些什么。而经常换奶粉有没有好处,会不会对宝宝造成不良影响。