久坐使背肌与臀肌僵硬无力，导致骨盆后倾，容易驼背，身体重心大多会放在胸椎连接腰椎的位置.....

一般提到胸痛，多数人会联想到心脏问题，其实并不尽然。根据胸部疼痛的位置不同，可能是不同器官发出的警讯，不可不慎！

骨质疏松症”就是骨头内部组织过于松散空洞，容易带来的合并症就是跌倒......

乳癌是全世界女性病发率最高的癌症之一，也是马来西亚女性发病率最高的癌症。10月份是世界乳癌醒觉月，阿罗学医生希望能够借此机会大力推广……

人的睡眠结构分为“快速动眼期（REM）”和“非快速动眼期（NREM）”，两者会交替出现。其中，REM和脑部的发展及记忆、学习都有关联，而且对脑细胞的修补非常重要.....

从小孩长出第1颗牙，就要开始刷牙，市面上有婴儿专用的手指套牙刷，适用于长前牙期，磨牙刚开始长的小孩，一般是半岁到1岁半。

优质的睡眠对准妈妈来讲至关重要，然而，几乎所有的准妈妈都有睡眠困扰，疲劳感总是挥之不去，很难安睡到天亮。

什么是生活情趣呢？

有没有这样的感觉？常常在起床的时候仍然有着满满的睡意，好像怎么睡都觉得睡不饱....

霉菌常长在不起眼的小角落，很容易忽略，其实家中只要潮湿的地方，包括厕所、浴帘、窗户、床垫等处都是霉菌的温床。

30多岁的陈姓女子语带浓浓的鼻音，原以为又被感冒缠身，直到某天晚上，家人帮她煮了一碗泡面.....

当生活水平不断提高，饮食习惯逐渐被繁忙的日常改变，外食族经常大鱼大肉，奶茶一杯杯吞进肚子，摄取高脂肪、高蛋白，导致血糖升高而不自知……

葱姜蒜常被用来爆香提味、增添香气，是家庭主妇不可或缺的辛香料。其中“姜”不仅能调味去腥，营养价值还很高；姜的热量低，含有独特的“姜辣素”……

吃素的人通常容易产生虚寒体质。虚寒体质就是寒性体质再加虚证。

中午在办公室吃便当、或是买外食回家吃时，会不会顺手拿几张纸来垫着呢？许多人吃饭时为了不弄脏桌面，便在桌上铺几张报纸。

是否常感觉胸闷胸痛，甚至喘不过气？

外带热食时，有些民众会请老板不要使用塑胶袋，改用纸盒或纸碗，希望能减少塑化剂的接触。

“2019年首届COFFEE TREE前进慈善杯全国传统狮艺锦标赛”将于10月20日（星期日），早上11时在新世界广场（New World Park）举行......

哮喘（Asthma）也被称为气喘，是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要征兆是多变且容易复发的呼吸症状以及可逆性气流阻塞。让我们一起来认识哮喘，别因误信不实谣言而耽误孩子的一生。