应对孩子开学症候群(下篇) 陪伴与同理最重要

临床心理治疗师刘沁怡表示,在面对孩子的情绪问题时,不少家长都很想要做些什么,但却不知该如何着手。

开学恐慌症?(上篇)关注孩子生理情绪行为改变

政府日前对幼儿教育领域复课亮绿灯,国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比里也在近期宣布,全国所有学前教育班和幼儿园将在7月1日复课。由于新冠肺炎疫情行动管制令,学生都度过了漫长“假期”,重回校园的步调与心理调适都变得格外不易……
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降血糖其实不难 糖尿病就该这样吃

全球糖尿病患病率持续增加,专科医生就表示,其实有着各种不同的类型的糖尿病,而每名糖尿病患者的病况也都有所不同,因此,并不存在着一套适合所有糖尿病患者的“全能饮食”菜单。

肠道慢性隐形杀手 发炎性肠道疾病逐年增

肚子痛是每个人都肯定面对过的健康状况,吃错了东西、不良饮食习惯、免疫系统低落、基因遗传、负面情绪,甚至是抽烟,其实都会对人体消化系统的健康造成影响。
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新冠病毒致多重器官衰竭 肾患者如何自保?

新冠肺炎疫情造成人心惶惶,此病毒不仅将攻击肺部,也可能造成多重器官衰竭;而身患多种慢性疾病的肾病患者更是病危高风险群。

行管令后调整心情 迎接新常态

行动管制令已逐步解封,在这漫长的日子以及充满未知数的未来里,你我都难免面对情绪压力,出现负面情绪并不可耻,因为每个人都应该正视和处理自己的心理健康……

特殊儿都有挑食问题? 家长应对须知

家有特殊儿,家长们总是操心不已,尤其是担心孩子这个不能吃,那个不能碰,究竟特殊儿在饮食方面需要注意些什么呢?吃了麸质和酪蛋白食品,真的会使特殊儿过于亢奋吗?

健康饮食、运动还不够 坚果核桃护心

除了药物和侵入性治疗外,想要彻底原理冠心病的方法其实很简单,心脏胸腔手术专科医生贝欧弗建议,患者只需要从最基本的日常生活和饮食习惯中着手即可。
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呼吸困难? 可能胸腔积液所致

多种与肺部或心脏有关的疾病都可导致呼吸困难症状,而不常被讨论的\(胸水)虽看似并不危险,但却可能对肺部造成永久性伤害,严重者甚至还可能威胁生命。

精神健康不可忽略 防疫要兼顾身心灵

新冠肺炎防疫进展如火如荼,在配合行动管制令、全国人民齐心合力抗疫的当儿,让精神病科专科医生许振丰来与大家分享该如何在此非常时期兼顾好自己的身心灵。究竟哪些人需特别留意精神及心理情况?如何在这期间维持精神健康?医生也建议,当发现自身或身边的人身心灵出现问题时,应该适时求救。
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【新冠肺炎】死亡病患近八成男性 大马与全球比例相似

死于新冠肺炎病毒的国人,超过四分之三是男性,与全球的比例相似。

基因测试遗传病 预防手术该不该做?

知名女星安祖莲娜祖莉(Angelina Jolie)在接受了基因检测后,发现自己患上乳癌及卵巢癌的几率比一般人高出许多,最终决定透过预防性手术割除乳房及卵巢。

行管令宅在家压力烦躁? 临床心理师教你平衡分配时间

行动管制展延,在这长达1个月的时间里,一切规律行程全都被打掉重来,受影响的层面非常广泛,尤其是在政府宣布学校全面停课的那一刻起……

新冠病毒能在体外存活多久? 塑胶材质上高达3天

新冠病毒肆虐全球,发表在《新英格兰医学期刊》的最新研究揭露新型冠状病毒在环境中能存活的时间,结果发现,病毒最喜欢塑胶和不锈钢,而在空气悬浮微粒中,恐怕也能存活超过3小时。

【全民抗疫】营养治疗师张元殷:与其盲目囤货抗疫 均衡饮食更重要

疫情肆虐,全国行动管制令期间,民众最苦恼的,就是在有限的资源内如何准备营养均衡的三餐。与其盲目囤货,不如参考饮食治疗师张元殷帮你划重点,教你如何更有效率地采购与烹调。

脂防肝没当一回事 中风罹癌就迟了

肥胖对健康的影响已非新鲜课题,可导致肝脏发炎、纤维化、硬化甚至肝癌的肝脏“肥胖”问题你又是否曾给予关注?

居家防疫食物 准备4原则

为了防抗新冠肺炎来势汹汹,我国采取了14天管制令,让人民乖乖在家,减少感染及传播风险,许多人纷纷从外食改成买回家自己煮,甚至会多买一些粮食囤积于家中以备不时之需,导致各大超市、卖场涌现物资抢购潮。

酒精 · 漂白水 · 次氯酸水 如何正确消毒?

医生表示,为避免新冠肺炎传染,消毒液的使用就很重要,他以最常见的酒精、漂白水及次氯酸水为例,从消毒能力、适用时机及人体影响三方面来分析如何正确选用消毒液。

智齿该不该拔? 牙医吁两关键是重点

智齿也就是所谓的第三大臼齿,随著人类演化过程,第三大臼齿可磨碎食物的功能,几乎可以被第二大臼齿取代。至于为什么会被称为智齿呢?

尿液少发黄 肝胆问题因素之一

小便排出来的不仅是水分,还是各种代谢物在里面,这些代谢物在身体里面是多余的,如果不及时排出就会诱发各种疾病。