再里尔：大马每3人就有1人面对精神健康问题光华日报

槟州行政议员兼丹绒武雅州议员再里尔指出，卫生部疾病预防与诊断观察报告显示，大马每3人中就有1人面对精神健康问题，数据惊人。

他周日（5日）出席“世界精神健康日”活动时说，报告也说有约200万人有不同程度的抑郁和焦虑征状，其中一半人因害怕负面标签、感觉羞耻、经济困难或管道有限，没有接受治疗。

“在青少年中，每4名学生就有1人有忧郁症状、每5人中便有1人因焦虑，从而影响生活。”

他说，该研究也显示有7%学生，曾至少尝试自杀一次，可见心理健康带来的严重后果，就连许多名人或影星如罗宾威廉（Robin Williams）也因饱受忧郁症折磨，自杀身亡。

每天平均1.3宗自杀案

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再里尔指出，据警方与卫生部数据，国内于2023年的自杀案高达465宗，这意味每天平均有1.3宗自杀案。

“当局于2024年的1月至6月间，共接获215宗自杀投报，大部分涉及青少年及女性，均是面对经济压力。”

他表示，卫生部报告也指出，84%涉及自杀案者不曾接受专业治疗。另有近30万名乐龄人士因孤独、健康问题和缺乏家庭支持等因素，患有忧郁症。

他说，经济因素，已是造成人们情绪压力的最大因素之一。马来西亚统计局（DOSM）报告便说，60%大马人认为生活成本是压力的主要原因。

“马来西亚雇主联合会也表明，有19%城市打工人面对工作压力和精神疲劳。”

他强调，大马的家庭债务目前已达15亿令吉。全球问题导致的生活成本和百货膨胀，已对国内数百万家庭的心理健康造成影响。

“所以人们必须摘除对精神疾病的负面标签，营造一个安全包容的空间，同时深刻认识心理疾病及其严重性，给自己、家人和朋友多一份关怀。”

当天活动主题是“心态很重要：心情不好也没关系”。活动包括健康行、讲座、免费体检、健身活动、展览和填色比赛等，旨在传递没有任何人会被遗弃的讯息。

健康行获150人参与，同时有25个各单位前来设摊。活动是配合落在10月10日的“世界精神健康日”举行，期许提高人们对心理疾病的醒觉与认知。

陈颖椿：压力影响情绪与心理

另外，丹绒武雅诊所顾问团主席拿督斯里陈颖椿指出，压力、焦虑与抑郁严重影响一个人的情绪与心理状态，而且不分种族、背景或社会地位。

“但只要有认知、理解与支持，精神健康困境是可以管理的。”

他在活动开幕礼上说，心理疾病常被忽视、误解，甚至视为禁忌。当天活动目的便是要打破上述观念，让社会有机会理解、分享与交流，彼此支持，共同面对精神健康课题。

“活动主旨是提升觉醒、理解与同理心，望所有人明白，重视精神健康不是软弱，是对自己、家庭与社会负责。”

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他认为，公众的责任不仅是提升认知，更要营造一个充满同理与关怀的安全空间，让精神健康的对话能在开放、无偏见氛围下进行。

“一只聆听的耳朵，或一句鼓励的话，有时能带来巨大改变。望今天活动能启发大家，更关心自己与亲友。”

出席者包括槟州东北县卫生局代表法芝拉。