米雪分享年轻秘诀： “好心情饮食运动”光华日报

米雪分享年轻秘诀： “好心情饮食运动”

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2025年9月25日

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报道：刘燕龄
摄影：张翌伦

香港资深演员米雪一向以冻龄美貌著称，向来注重健康养生。她日前出席天然肠胃保健产品Nattome的独家发布会，现场分享了她维持年轻状态的三大关键习惯。

她表示，保持年轻的秘诀很简单，就是每天坚持三件事，就是保持好心情、饮食节制与规律运动。“我性格开朗、爱笑，拍戏时总是剧组里的开心果，经常带头搞笑，笑到导演都忍不住要出声叫我冷静一点！”除此之外，她强调饮食要定时，选择天然安全的食物，每餐只吃七分饱，才能真正保护我们的肠胃。

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她也非常注重运动，“我什么运动都喜欢，跑步、打乒乓都行。”她特别提到，跑步的启蒙老师是周润发（发哥）。“感谢发哥把跑步这项运动推广得那么好，他很有耐心地带着大家练习，让很多原本不懂得运动的人开始爱上跑步。”米雪也很开心，自己也带动了不少朋友成为跑步爱好者，找回健康生活。

谈及近况，她透露刚与夏雨、谢雪心合作拍摄一部关于新会陈皮的短剧。“是朋友创业，我们去支持也当作一个新尝试，和好朋友一起拍戏，过程非常愉快。”她分享，短剧节奏比传统电视剧快，团队效率高，成品风格也很不一样。

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被问及是否考虑进军直播带货，她坦言目前还没有信心，“我对自己要求很高，直播需要大量准备和快速反应，我暂时还没这个能力。”她表示现阶段还是以挑选好剧本为主，其他时间更想留给家人。