20至30岁大马男性心脏病风险上升专家指胆固醇高、生活方式成隐忧光华日报

20至30岁大马男性心脏病风险上升专家指胆固醇高、生活方式成隐忧

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2025年11月13日

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马来西亚20至30多岁的男性，正面临一场悄然蔓延的心脏健康“无声危机”，专家指出，越来越多年轻人被诊断出严重的心脏疾病，情况令人忧虑。

专家指出，大部分人是在出现心脏病发作、中风或在例行验血时，才惊觉自己患有心脏疾病。

双威医疗中心（SMC）介入性心脏科专科及内科专科医生陈子明博士说，心脏疾病不再是“老年病”，心血管疾病仍是大马男性的头号杀手，占2025年男性死亡总数的17.6%。

他说，2023年全国健康与发病调查（NHMS）显示，超过33%或约760万名大马人胆固醇水平偏高，血脂异常可影响任何年龄层。

他说，研究发现，马来西亚每100人中约有1人患有家族性高胆固醇血症（FH），意味着全国有约32万名患者，比例高于全球平均。

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他强调，虽然饮食确实会影响胆固醇水平，但基因因素也是一大关键，此外，年轻男性的生活方式，也正加剧这项问题，不健康的饮食习惯是最大隐忧。

“有些人天生就会产生比较多‘坏胆固醇’，即使他们运动、饮食健康也是如此。因此，我们也会看到一些几乎不吃油炸食物的患者仍然胆固醇偏高。这不仅与实物有关，更取决于身体的代谢机制。

“甚至有人运动后仍习惯去嘛嘛档或快餐店。加工食品、重复使用的食用油及反式脂肪，都会升高低密度脂蛋白胆固醇（LDL）。”

在同一篇文告，诊科专科顾问林耀泽医生也证实上述趋势，并指他见过最年轻的严重心脏病发患者仅30出头。

“许多男性是在因胸痛或心脏病发作被送入急诊室后，才发现自己长期患有未被诊断的高血压或糖尿病。”

他指出，在急诊室中很难检测出胆固醇高的问题，因为这类检查通常需要空腹，且属于非例行检查项目。

他说，高血压与糖尿病是最常见却最容易被忽视的疾病，往往要等到并发症出现时才被发现，并指许多男性常忽略早期信号，如胸口不适、疲劳或气喘，误以为是胃痛或劳累所致。

“这些疾病可在体内‘潜伏’多年，因此定期健康筛查极其重要。”

他指出，吸烟、不健康饮食及家族病史等风险因素若被忽视则可能致命，其中吸烟是年轻患者中最显著的风险因素。

两位医生呼吁国人，早期筛查是预防严重并发症的关键，有高胆固醇家族史、体重超标或吸烟习惯的人，应在20多岁时就开始筛查。

“无论年龄大小，早期干预都是关键。不论是二十多岁还是四十多岁的男性，信息都一样：应尽早开始健康筛查。

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“你的心脏健康不会等你。送给自己最好的礼物，就是在为时未晚前行动起来。”