因为伤病而远离球场5个月的大马自由人李梓嘉，坦言当时不知如何应对，更曾一度陷入轻度抑郁，也一度因为反复的伤病萌生退意。不过最后他选择远离新闻和社交媒体，专注在康复治疗与自我探索，如今他已经准备好了，也更懂得如何处理情绪和反应，并希望能在世锦赛重新享受比赛，也继续保持健康。

李梓嘉从去年12月的世界羽联年终总决赛就开始面对脚踝严重受伤的困扰，此后他只复出参加了2项赛事，也就是3月举行的奥尔良公开赛和全英公开赛，就再度暂别赛场进行康复。

时隔五个月重返赛场的李梓嘉，正站在承载着美好记忆的场地阿迪达斯体育馆。这里是2024年巴黎奥运会羽球比赛举办地，也是他拿下奥运男单铜牌的地方。

李梓嘉在接受世界羽联专访时表示，他目前已经没有感受到患处的疼痛，所以参加世锦赛就是为了测试自己的进度。

“可以肯定地说现在不再疼痛了，训练中我能正常发挥，但正式比赛又是另一回事，所以我来这里就是为了测试自己。”

“我脱离正常训练太久，一直只做康复练习，刚恢复训练时非常挣扎。虽然进行了5分制、21分制的模拟对抗，但陪练选手毕竟达不到比赛强度，不过我认为自己准备好了。”

“我在训练中很有信心，但就像我说的，比赛完全是另一个不同的情况，就看我在正式比赛中的情况吧。”

这5个月的休赛期为李梓嘉带来了不曾面对过的体验，虽然他无需面对比赛压力和外界期待，但他对康复的焦虑，以及对自己能否重返巅峰的疑虑，一直都在困扰着他。

“休战5个月很不正常。我曾因为反复的伤病困扰，而萌生了退意。我的羽球生涯曾经历过各种起伏，但从未被重大伤病所困。这次是我首次面对重大伤病，当时我非常震惊，完全不知所措，不知该如何应对。”

“复出后能打出什么水平？还能保持顶尖竞争力吗？还是会陷入挣扎？说实话这些顾虑让我压力很大。但重要的是我现在准备好了，我站在了这里（世锦赛赛场）。我完全远离了所有新闻和羽球相关资讯，只专注于康复治疗和心理调整。这个过程让我学到了很多，是又一次全新的体验。”李梓嘉这么表示。

尽管远离赛场，李梓嘉仍是主流媒体和社交网络热议的焦点，一举一动都被放大解读。他在Instagram发布的艺术画作引起外界的各种猜疑，至于这些画作是他随意分享，还是他真实的心境写照？

这也是李梓嘉在首度在专访中谈及他当时的精神状态，以及如何通过艺术和旅行寻求慰藉的情况。

“那五个月里，我不仅应对伤病，还要处理压力，确实陷入了轻度抑郁。在那5个月的时间，我不仅集中在羽球，我也通过旅行保持思维清新，还迷上了艺术研究。我发现艺术作品能表达情感，不仅是光明面，也包括阴暗面，这就是我分享那些画作的原因。”

“在我陷入轻度抑郁期间，我不断寻找转移注意力的方式。尝试了许多新事物，比如阅读，甚至在迪拜体验了跳伞，还参观了阿布扎比的艺术馆。这是一场独自的治愈之旅，让我重新学习了新事物。”

在度过伤病的艰难期后，他相信一个全新的自己已经诞生。

“不仅是羽球，更重要的是我更了解自己了，懂得如何处理好情绪和反应。很感恩经历这一切后我仍能够重回赛场，现在最重要的是重新享受比赛，当然，保持健康才是最重要的。”李梓嘉这么表示。

本届世锦赛首轮，李梓嘉将对阵世界排名第38位的韩国选手全奕陈，而他潜在的次轮对手则是世界第4的中国选手李诗沣。