星期六 2025年 7月 05日
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吕珏欣:以正念力量跨越情绪与悲伤 保持内心平和

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槟城益心慈善协会主席吕珏欣说,生命中最深刻的课题往往伴随最复杂的情感,无常的冲击、失去的哀伤、情绪的暗涌,常常令人步履沉重,因此我们更需秉持正念的力量。

她说,当晚的讲题正是回应这份普世的需求。它不只传授方法,更传递一种态度——在直面生命真相时,我们仍可保有内心的平和与尊严。

她是周四晚在台湾师范大学社会教育系博士罗耀明主讲的“正念陪伴情绪与悲伤”讲座上致词时,这么说。

超过120名听众出席罗耀明博士主讲的“正念陪伴情绪与悲伤”讲座。

这场讲座由槟城益心慈善协会主办、海望学堂协办,Top Group Life Planning 赞助,并获得亚依淡区州议员黄顺祥支持。

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学会如何面对情绪波动

亚依淡区州议员黄顺祥说,每个人都会经历情绪波动,关键是如何面对。

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他坦言,本身在从政前情绪较为激烈,当了州议员后,学会了情绪管理。

吕珏欣(右4起)在张凯登陪同下,赠送纪念品予黄顺祥(左2起)、罗耀明。

Top Group Life Planning营运长张凯登说,罗博士擅长推动“生死教育”,这与该组织提倡的理念不谋而合,即致力提倡生前规划,希望顾客能够做好事前规划,心无牵挂。

当晚有超过120名听众参与,罗耀明博士以深厚的学养及丰富的辅导经验,指导听众学习如何以正念安定身心,在无常中修习从容,在哀伤中重拾力量。

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