医生从这名男子口中得知，他长期蹲马桶刷手机，而且最长能达到2个多小时。
一名男子长期蹲马桶刷手机，最长能达到2个多小时，结果直肠竟然脱出13公分，诊断为三级脱肛。
综合《新浪新闻》报道，中国郑州一家医院最近接诊了一名33岁的男子，这名男子表示他上厕所时突然感觉到剧烈疼痛，而且有便血，不仅如此，他的直肠竟然脱出13公分，最终被医生诊断为最严重的三级脱肛，如果不及时治疗，以后可能用力咳嗽都会导致直肠脱出。
治疗期间，医生从这名男子口中得知，他长期蹲马桶刷手机，而且最长能达到2个多小时，所以医生建议上厕所不要刷手机，并建议把上厕所的时间控制在5~10分钟，因为超过10分钟的话，各种风险都会显著增加。
郑州市中心医院肛肠外科侯超峰主任指出，现代人普遍如厕时间超标，而“边如厕边刷手机”的行为正成为威胁健康的隐形元凶。
侯医生表示，排便时人体自然增加腹压，而久蹲马桶会进一步压迫直肠，导致直肠黏膜与肌层连接处松弛。以这名三级脱肛的男子为例，他长期在厕所刷短视频、打游戏，每次如厕时间长达至2小时，腹压持续作用下，直肠黏膜逐渐失去支撑力，最终形成脱肛。
另外，肛门括约肌需通过收缩来维持闭合功能，但久蹲或者坐马桶，会让肛门括约肌长期处于放松状态。
数据显示，如厕时间超过15分钟，括约肌敏感度下降30%，对直肠的固定作用显著减弱。而这名男子手术前的检查显示，他的括约肌张力已明显低于正常水平，无法有效防止直肠滑脱。
不仅如此，久坐会导致肛门静脉回流障碍，黏膜充血肿胀，就像墙纸失去粘性会鼓包，直肠黏膜在淤血状态下也容易脱离肌层，最终发展为脱垂。而这名男子的病例中，黏膜充血严重，手术中发现他的直肠黏膜已出现局部坏死风险。
另外，久坐马桶也成隐患，传统蹲姿直肠肛管角130°利于排便，而坐式马桶使角度缩小至100°，降低了效率，医生建议使用脚凳模拟蹲姿并缩短如厕时间。
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