56岁伊能静一直以来都很努力保养，是许多粉丝心中的“冻龄女神”。近来她努力经营社群平台，乐于分享自己的保养心得。近日，她在小红书上公开谈论女性年龄增长后可能面临的“中年危机”，特别提到身体的变化与保养的重要性。

伊能静指出，女性在过了30岁后，脸部、胸部和“私密花园”都容易出现松弛现象。因此，她特别强调了保养盆底肌的重要性，呼吁女性们不要忽视这一点。她大方透露，自己在生产后，也明显感受到“私密花园”的弹性和紧实度有所改变，并且开始注重这些部位的保养。

该影片引起了不少女性粉丝的共鸣，纷纷留言表示“静姐真的是懂女人的心声”、“静姐说得我好焦虑”、“生完孩子后衰老得好快”，还有人被伊能静在影片中的状态惊艳，表示“真美，怎么觉得现在比年轻的时候更好看了呢？”

新闻出处：ETtoday星光云

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