星期六 2024年 7月 20日
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青體部推樂齡健身計劃 鼓勵長者培養運動習慣

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杨巧双推介2024年乐龄健身计划,鼓励乐龄人士养成运动和积极的生活方式。

青年及体育部通过2024年乐龄健身计划(Program Senaman Warga Emas),继续鼓励60岁及以上长者养成运动和积极的生活方式。

青体部长杨巧双说,这项试点计划已率先于5月推行,将分2个阶段透过举办乐龄健身活动推广至全国120个地点。

她说,随着今年2月8日举行有关培养乐龄人士健身文化的圆桌会议,青体部透过国家青年及体育局(JBSN)推出这项举措。

她今天推介2024年乐龄健身计划时说:“每个活动地点周末免费举办健身操、椅子健身操、散步、舞蹈、太极拳、瑜伽等6大系列的健身活动。”

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“今年我们的目标是在120个地点,吸引2万1000人参与该计划。”

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杨巧双指出,这项计划也将提高乐龄群体的家人和护理员的醒觉意识,从而鼓励长者继续做运动和奉行积极生活方式。

民众可拨电话03-88713102,或发电邮至[email protected]查询有关活动的详情。

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