重庆一名男子在小区进行网红“吊颈式”健身方法，不慎发生意外，活生生遭“吊死”！
根据媒体报道，5月15日网传一名男子在小区用户外健身器材锻鍊时，不慎发生意外身亡。
目击者透露，该名男子在小区里用网上学的健身方法，通过吊脖（颈）健身来改善肩部疼痛和颈椎问题，但没想到用力过猛，直接吊脖而亡。
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据了解，“吊颈式健身”风靡中国老人群体，不少人在社区的户外健身器材单杠上挂上“U字型”带子，垫上软垫后，就将下巴及后脑悬在带子上，固定好就提脚离地，如荡鞦韆一样前后摇摆。报道称，“吊脖健身”锻炼类似临床上的“颈椎牵引”，热衷于“吊脖健身”的中老年人，以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处。
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医生警告，像这种不正当的“吊脖健身”，牵引力量远大于临床治疗所需，可能会损伤神经组织、肌肉、肌腱和韧带等，加重病情，甚至可能会引起截瘫、危及生命。
报道提醒，高强度的“吊脖”式牵引有可能将已经不稳定的椎间盘内核结构破坏，进一步压迫神经，加重疼痛、麻木症状，甚至有可能造成瘫痪、死亡等不良后果。
因此，做牵引治疗前一定要到正规医院完善相关检查，经过专业医生评估后，在医生的指导下进行牵引治疗。
