星期六 2024年 5月 18日
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抵抗力弱病毒易入侵人体 多喝凉茶消暑少吃煎炸食物

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报道:洪玉璇

别以为天气热在太阳下曝晒就只是中暑这么简单,分分钟可能会引发其他更严重病症。

吉兰丹早前发生1宗孩童中暑身亡的不幸事故,而卫生部长扎丽哈促请家长避免让孩子进行户外活动,以策安全。

赖开检:若人身体虚弱,天气稍微转变,就很容易不适应而生病。

赖开检:抵抗力差易被感染

对此,槟城中医师公会顾问兼槟城中医学院院长准拿督赖开检表示,现代人经常食用煎炸油炒的食物、睡眠不足,再加上生活紧张、压力和烦恼多,导致他们身体虚弱。

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“身体抵抗力弱,病毒也容易侵入人体。尤其是现在,人与人之间的接触较多,如果抵抗力差,很容易就被感染。”

也是人爱堂中西药行中医师的他说,最近来看病的民众,多数都是因为感冒、咳嗽、喉咙痛、发热、咳嗽等因为天气转变而引起的问题。

他补充,不只是天气影响,经常吃热气的食物,还会出现血液过敏,也就是所谓的血毒,皮肤会出现红色斑点。

他劝告民众多煮凉茶、菊花、洋参须、夏枯草、白毛根、淡竹叶、连翘等来喝。他说,不同的草药有不同的功效,菊花清肝、夏枯草清气热、金银花清血热。

“至于身体比较虚的人,不宜喝太多,适量就好。”

余根铨:家长尽量让孩子少吃饼干、炸鸡、薯条等容易发热气的食物。

余根铨:可通过调理痊愈

马来西亚华人医药总会顾问余根铨医师表示,现在天气炎热,很多人都很容易生病,除了中暑、发烧,还有热诊。

也是康民药行董事长的他解释,热诊的症状,一般是身上会出现红点,有些人还会有发高烧、骨头痛等症状。他说,预防胜于治疗,但如果不幸感染,可以通过调理痊愈。

“平时可以煮凉茶、夏枯草、绿豆、菊花喝,一个礼拜大概2至3次。若身体出现状况,最好是马上求医,对症下药。””

为了避免热天气引发的病症,他劝民众少吃快餐或煎炸的食物,尤其是小孩。

郑直栋:大家尽量不要暴晒,可以多喝水、冲凉降温。

郑直栋:勿在太阳底下暴晒

此外,郑直栋医生接受《光华日报》访问时认为,现在天气很热,民众受促尽量不要在太阳底下暴晒,尤其是中午的时候,就能避免中暑等问题。

他说,要避免中暑,可以多喝水、吃水果,或者冲凉降温,家长也可多为小孩抹身体。

“肾病及心脏病患者不宜喝太多水,但他们可以分几次喝上一定份量的水,也会有所帮助。”

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他也说,维他命只要加强身体的抵抗能力,让大家不容易生病,而最实际的方法,还是避免暴晒,以及多喝水。

他说,近期很多人患上伤风感冒的问题。

“有些人在户外晒太阳后,一回到家里或办公室,就马上开冷气空调。在身体无法马上适应温度的转变情况下,就很容易生病。”因此,他建议民众先让身体降温才吹风扇或冷气,尤其是运动过后。

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