星期日 2022年 11月 27日
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民众对心理健康醒觉意识低 拉昔:勿羞于求助辅导师

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阿都拉昔:如果是精神出现异常,应该向医生求医,而不是辅导员。因此,不要对寻求辅导师存有负面观念。

理科大学国际政策研究中心(CenPRIS)名誉助理教授阿都拉昔坦言,社会对于心理健康醒觉意识不高,也认为会见辅导师代表有精神问题的错误观念,导致有需要真正协助人士,羞于求助辅导师。

“如果是精神出现异常,应该向医生求医,而不是辅导员。因此,不要对寻求辅导师存有负面观念。”

他表示,社会普遍上对辅导的醒觉意识还是很低,当自己被引荐到辅导处时,难免自己质疑自身是否有问题,因此需要辅导师的原因。

他说,实际上辅导的作用在于协助有需要人士解困提出解决方案,而非是协助精神出现异常的人。

阿都拉昔也是执业心理辅导师。他说,就算他本身面对问题,无法解困时,也会寻求其他辅导师协助。

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“就像警队,也有辅导师,学校亦是如此。”

他是于周三下午出席由理科大学国际政策研究中心与槟州警方联办的心理健康醒觉及压力管理工作坊时,如是指出。

心理健康醒觉意识及压力管理工作坊获得各政府单位的职员积极参与。

认清自己的优点及缺点 拉昔:压力就会随之减少

另一方面,阿都拉昔分享道,压力管理的首要任务就是认清自己的优点及缺点,只要发挥自身优点,就能胜任工作,自然压力就会随之减少。

他说,许多人没有真正了解自己的优缺点,导致被分派任务,而自己又无法胜任时,这时压力就会产生了。

他指出,举办以上心理健康醒觉及压力管理工作坊活动旨在为政府机构职员提供管理压力的方式。此活动获得来自各政府单位出席,包括卫生局、反贪局、警方、武装部队、教育局、监狱局、消拯局及伊斯兰宗教局,并期望未来会合作举办更多活动。

阿金法兹万:需疫后研究 以了解社会心理健康情况

理科大学国际政策研究中心主任阿金法兹万提及,如今处于冠病后疫情时代后,需要一项研究以了解社会的心理健康情况,然而研究还是需要由相应领域的专家展开。

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他解释,冠病疫情已经存在逾两年,再加上各阶段行动管制令,相信所有人的心理健康已经受到影响了。

出席者包括槟州卫生局副主任拿汀阿兹扎。

 

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