人体的脊椎原本应该是呈现直垂一字线,如果出现向左或者向右侧弯形状,看起来像‘C’或‘S’型,就可能已经形成脊椎侧弯。
有些人以为脊椎侧弯只会造成背部疼动而已,然而如果严重的脊椎侧弯会引起心肺问题,在人体外观上所呈现的三维脊椎崎形,也会日渐影响正常的生活作息。
物理治疗师杜宝丽受访时表示,如果脊椎弯度 (Cobb angle) 大于10度和旋转度 (rotation measured by scoliometer)大于4度,就可以被诊断为脊椎侧弯。
“人体一旦出现脊椎侧弯的问题,从外型上就会出现高低肩,肋骨凸出,后背左右不平,肋骨或盆骨有高有低,长短脚等问题就会显现。”
杜宝丽指出,父母如果怀疑家中的孩子可能出现脊椎侧弯的问题,可让孩子两只脚并拢,双手合起,身体向前弯,观察后背或腰部是否会呈现高低或凸起,这个检测方法快速简单有效,这是作为父母的可为孩子进行的初步检查。
如果经过初步检查,怀疑脊椎侧弯,不必惊慌,物理治疗师郑紫颖提出可以寻找专业脊椎侧弯骨科医生,或者脊椎侧弯物理治疗师进行以下治疗方案:
1. 脊椎弯度 (Cobb angle) 介于10-20 度可以采用针对性脊椎侧弯运动疗法( Physiotherapeutic scoliosis specific exercise )
2. 脊椎弯度介于 20-45度可使用脊椎侧弯支具 (bracing)。
3. 对于在发育中的小孩, 脊椎弯度超过 50度,就需要通过手术来纠正,术前术后还可以配合脊椎侧弯运动疗法来配合复原。
德国针对性脊椎侧弯运动(Schroth method)也是物理治疗师认为有效脊椎侧弯运动疗法。
首先,物理治疗师会为求症者作出以下评估:
1. 检测脊椎侧弯恶化的机率;
2. 根据脊椎弯度,旋转度和严重度,再提供适合的运动疗法;
3. 会拍照对比之前和之后患者进行矫正三维脊椎的运动,看是否有进展
郑紫颖表示:“脊柱侧弯物理治疗师会建议患者作出以下的动作或姿势来减少脊椎的不对称负荷。”