PYDC推展一系列心理健康活动让民众抒发压力放松身心光华日报

PYDC推展一系列心理健康活動讓民眾抒發壓力放鬆身心

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2021年9月14日

面对疫情冲击，人们除了收入受到影响，生活压力也倍增，心理不知不觉地走向不健康，最后崩溃走向末路。配合10月1日的世界心理健康日，槟城青年发展机构（PYDC）联合多个单位推展一系列“Eunoia”心理健康活动。

槟州青年及体育委员会主席孙意志于周二线上推展礼上表示，这是一个长达1个月的心理健康推广活动，这一个月内会透过该机构的脸书及zoom进行一系列的活动。

“这些活动包括相关题材影片制作比赛、瑜伽、心理辅导讲座等一系列活动，供民众得到身心放松之余，也有项平台可以舒缓自身压力，正视心理健康问题。”

心理健康日活动获得槟城医药学院（RUMC）、D’Home、Zest Connection及槟州珍珠国州议员夫人协会联办。

槟城青年发展机构总经理魏鉝玲表示，心理健康的活动主要是让民众可以抒发自己，让大家知道正视心理健康并不是一个禁忌的话题。

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“部分人士因为遭遇心理健康问题而羞于启齿，担心会被投来异样的眼光，从而选择沉默，因此我们机构鼓励青少年们可以透过这个平台勇于发生并正视自己。”

陈莲枝：全世界受影响

槟州珍珠国州议员夫人协会主席陈莲枝表示，2020年突如其来的疫情使得全世界，包括大马无一例外地受影响。

“这个疫情的影响下导致男女老少心理健康也受影响，其中中低收入群体受影响范围尤甚。”

李金源：每年有70万人自杀

D’Home心理精神协会主席拿督斯里李金源指出，根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年有70万人自杀，而自杀是世界十大死亡因素之一，涉及的年龄层介于50岁至29岁之内。

他续说，在大马卫生部于今年9月给予的数据，我国自杀案例占了5.8%左右，尤其在疫情笼罩，导致心理健康问题严重受影响。

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他说，根据大马皇家警察在今年3月接获的自杀投报，一共多达3363宗，相较于去年的3月所投报的112宗，今年自杀案例比起去年的数字增加了3倍。

“导致自杀的因素包括心理疾病、经济问题、社交障碍或虐待等问题，不少人忽略了身边此类人士，包括这类倾向的人士没有正视自己的心理健康，而导致悲剧的发生。”

更多详情可以浏览槟城青年发展机构脸书。

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