星期三 2021年 10月 20日
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PYDC办青年心理弹性课程 为槟培育熟练人才

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孙意志:望通过此课程为槟州创造更大的熟练青年人才库。

由槟州珍珠夫人协会主催及槟城青年发展机构将于9月及10月分组举办《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》,旨在培育有能力、充满自信、称职且有弹性的青年,并在槟州打造一个青年人才库。

槟州青年与体育行政议员孙意志指出,根据警方数据显示,在2019 年至今年5 月期间,自杀案件记录了281名男性及1427名女性。

“这些数据中,有872 人年龄介于15至18岁之间,而668人年龄于19至40岁之间。这些数字敲响了警钟,欲为我国青年的心理健康做出更多努力。”

因此,他冀望,随着《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》的推出,可根据认知行为疗法 (CBT)、行为激活和社交技能培训的原则,在青年中培养自尊和自我意识、亲社会行为和技能组合。

他鼓励年轻人勇敢和坚韧、做自己及用勇气面对困难和挑战。

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孙意志也相信这将使槟州更多的青年受益,并为槟州创造更大的熟练青年人才库。

赖鸿华(上图起)、刘秀美、黄汇婷、孙意志、陈莲枝、魏鉝玲、李伟翔。

陈莲枝:疫情导致人们压力增加

珍珠夫人协会主席陈莲枝指出,疫情的肆虐,限制了人们的行动和互动自由,更是导致马来西亚人的抑郁、焦虑和压力增加,令人担忧。

“由心灵扶助协会(Befrienders)、马来西亚心理健康协会、及“关爱热线”(Talian Kasih)开通的热线报告显示,压力、自杀倾向、和情绪困扰有关的电话都有所增加,这表明我国正面临不同程度的心理和情绪困难,这影响了他们的日常运作。”

她希望通过发起生活技能培训计划,为槟州青年提供一个安全网,以培养槟城青年的应对和生活技能,且应对令人担忧的心理健康恶化。

“此课程是一项基于英国和澳大利亚类似课程的 4 期培训课程,通过专注于增强心理健康、发展积极、和适应性的行为,青年将学会管理自己的情绪,积极应对,并采取适当的行动应对挑战。 ”

《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》分为2组进行,而每组仅限20名学员。

魏鉝玲:课程由8个模块组成

槟城青年发展机构总经理魏鉝玲说,此课程由8个模块组成,这包括健康生活方式、自尊、感觉和想法、行为、压力管理、人际关系和社交技巧、解决问题的步骤和充满希望的未来。

“此课程开放予15至35岁的槟州青年,每组仅限20名参与者。课程也将于9月、10月的整个月份进行,并从9月5日开始,每周日下午3点正至下午6点正。”

最重要的是,此次的主培训师将举办导师培训课程(Train-the-Trainer),通过培训合格的导师开展“超级之星-槟城青年心理弹性”课程来提高能力,以让更多青年从中受益。

“导师培训课程则开放予所有年满 21 岁的槟州民众,并于9月11日至18日,下午2 点正至5点正进行。欢迎学校辅导员、及对培养青年充满热情的老师参与此活动。”

赖鸿华和刘秀美:希望青年培养强大心理

儿童与青少年精神专科医生拿督赖鸿华和行为管理培训师和顾问拿汀刘秀美说,弹性培训使在困难、或不利环境中挣扎的青年能够成长并发展成为社会中有用的一员。

“研究显示,在面临家庭或学校挑战的情况下,提高青年人的适应力的三个因素,包括生活中存有一个有爱心的成年人,在社会群体中有归属感,以及帮助他们应对消极情绪的技能。”

导师培训课程则为期2天。

“在新冠疫情及其许多负面影响期间,槟城青年发展机构启动这项课程,以提高年轻人的韧性,希望槟城青年将通过这项计划培养更强大的心理和情感健康。”

欲报名《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》,可通过https://forms.gle/UYcuRUgLf7DrP9JY8 提交报名、或拨络槟城青年发展机构 (012 – 4010186)。

欲报名导师培训课程,可通过https://forms.gle/zFXVwDzp197BFWpy5 提交报名、或联络槟城青年发展机构 (012 – 4010186)。

出席线上者也包括槟城青年发展机构董事李伟翔、及槟城青年发展机构副总经理黄汇婷。

分2组进行每组限20学员

《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》分为2组进行,而每组仅限20名学员。该课程将如以下的时间进行 :

第一组:
日期:  2021年9月5、12、19 日及10月3日
时间:  下午3 时至6时
地点: Zoom

第二组:
日期:  2021年10月10、17、 24 & 31日
时间:  下午3 时至6时
地点: Zoom

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导师培训课程则为期2天,如下

日期:  2021年9月11 日 & 18日
时间:  下午2 时至5 时
地点: Zoom

欲报名《超级之星 – 槟城青年心理弹性课程》,可通过https://forms.gle/UYcuRUgLf7DrP9JY8 提交报名或联络槟城青年发展机构 (012 – 4010186)。

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