民众只能在住家附近跑步和做体操。
在行管令4.0期间，民众在公开场所进行，即无肢体接触的个人休闲体育活动只限跑步和做体操。
根据国家安全理事会发布的标准作业程序，民众只能在清晨7时至晚上8时这段时间内，在住家附近跑步和做体操。
与此同时，民众在跑步和做体操时，必须遵守至少2米至3米的人身距离。
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