美国71岁的阿嬷玛莉达菲（Mary Duffy）用实力告诉大家何谓“老当益壮”，她每个礼拜在健身房里花20几个小时锻炼，回到家也不休息，一天最多可以高达6个小时都在运动！
玛莉虽然年过70，可是却越活越年轻，她认为自从迷上举重后，无论外表，抑或心态都比40岁时健康得多。谈到健身的契机，原来是源于2007她母亲的离世，据指当时她沉溺于哀伤之中，两年来终日呆坐着，结果令体重急升至近80公斤。
当时59岁的她望着镜中的自己，实在无法忍受，于是她便下定决心去做GYM。凭着过人的毅力，在短短一年未够的时间，她已经成功减去25公斤。
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后来，她的私人教练鲍比·卡拉布雷斯（Bobby Calabrese）建议她挑战举重，于是她便开始每周两次的举重课程，以及每日进行有氧运动和综合力量训练。
直到2014年，她以64岁的高龄参加了人生首个举重比赛，成为了一时佳话！自那时候起，她便不曾错过由国际举重协会两年一度举办的国际比赛，更甚累积了30多个州兼世界纪录。
值得一提，她的举重世界纪录足足高达250磅（113.398公斤），比一只小象BB还要重，而卧举和蹲举纪录更分别为125磅和175磅！她知道年龄越大，越难锻炼肌肉，但她就是喜欢看到自己清晰的肌肉线条。
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过去曾有GYM房拒绝让她使用运动器材，原因是她“超龄”，面对别人的质疑，她从不低头：“我不想自己看起来跟一般70岁的老婆婆一般，因为我根本不是。”有人说她年纪太大、不适合健身房的时候，这位超酷的阿嬷笑而不语，叫他们去看自己的纪录，真的超帅又超有说服力的啊。
她又指自己不会放弃举重，即使将来停止比赛，都仍然会坚持操肌：“活到老，举到老”她有一句人生座右铭：“你不能回到过去，但你可以扭转时间，重头再来”。
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