星期六 2020年 12月 05日
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【社论】疫情下的生活压力

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过去三天,我国新冠确诊案例又回归3位数。犹记得上个月,当确诊案例来到100宗时,本报社论有向民众发出忠告,但是,却有网民不当一回事,还笑说100宗已经是昨天的事。事实证明,新冠这个看不见的对手无处不在,你只要一不小心,它就会强力突击。

这次的病情大爆发是从沙巴一所扣留营开始,接着轮到吉打州的一所监狱。患者都是被扣留在这高墙里面的人士,隔着一道墙,有人觉得没事,政府高官告诉我们不要过度紧张。有这一道墙隔着,还不至于到需要按紧急纽,重要的是,只要把患者都关起来,住在围墙外的人不需要过度担心。

只是,我们也必须接受一个事实,沙巴州选也间接让这病情局部蔓延开来,虽然还没有到一发不可收拾,却也到了要我们自己照顾好自己。现在如果有谁在这个时候主张还政于民,支持闪选,必定会引来人家的抨击。当初沙巴的一场还政于民,现在反而给新冠病毒有机可乘。政治人物这时候叫我们“不需要太担心”其实也是在提醒我们,不可松懈,需要警惕。

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过去半年,我们一直跟新冠这个“朋友”难分难舍。在疫情冲击下,每个人的生活,国家的经济体系,公司的运作,家庭的开销都产生很大的变化,我们不得不停下脚步,思考身边的一切,看看现在,思考未来。情况时好时坏,大家心中都有自己担心的那一块,正如法国小说家莫泊桑在著作里说过的:生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。

面对这个新常态,我们不只需要改变生活上的习惯,更重要的,心态上也必须做做调整。乐观的人总能苦中作乐,悲观的人总是怨天尤人,这一切的关键在于你能否摆正心态,平和面对。显然抗“疫”会是一个持久战,没有人知道什么时候会结束,心理应对也是一个持久的过程,需要接纳这个过程,我们必须做好个人的心理防护。

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如果我们自我调整后,心里还不能够平静,那么就可能需要去找人谈一谈,聊一聊。比如说有哪些困难,可以和朋友、亲戚、老师、同事进行求助,得到了心理支持,压力就会减轻,生活才会丰盛和充实。

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