近打区外丹功学会新届理事与顾问合照,坐左起为锺锦明、张德常、秦仲贤、陆兆强、伍宥蒨、陈坤发、宋丽卿及罗善美。

马来西亚内外丹功学会近打區外丹功学会理事长伍宥蒨说,学习外丹功需要把身心放松达至柔和连绵,才能把外丹气功发挥的淋漓尽致而取得良好功效。

她指出,长期持之以恒练习外丹气功,可祛病强身,尤其练习者不会有失眠之忧虑,并对三高胆固醇、血压高和高血糖有显著的疗效。

伍宥蒨是在该会2020至2023年度新届理事宣誓就职联欢会上发表谈话。该会邀请3位顾问陆兆强、秦仲贤和张德常联合主持监誓仪式。出席者包括该区会署理理事长陈坤发、干事宋丽卿、副干事锺锦明、财政司徒美霞、理事汤金枝、刘好茹 、刘秀清及教练罗善美等。

她说,在她领导的拿乞区单位共有120多位成员,有多位成员患有三高和失眠症,在勤于练习外丹功后恢复良好状况而感到开心。

她指出,练习外丹功后不但不会再失眠,对调理焦虑症和忧郁症都会有很大的帮助,在她单位里的一位患有忧郁症的女成员,练习2年多后已向挥别忧郁症。

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此外,更有一位患有脊椎骨刺痛的成员,坚持练习外丹功几年后,他的脊椎病已逐渐痊愈,不再受到脊椎痛症的折磨。更难得的事,他至今也把外丹功提升至更高层次的境界。

女学员郑月友(68岁)受访时说,她是在两年半前在丈夫蓝关生鼓励下,加入了由伍宥蒨领导的拿乞区外丹功班,由于她在10年前就患有忧郁症开始吃药,不喜欢出外和害怕参与任何活动。

她说,她在练习时保持看医生和服药,过了一段时间病情逐渐好转,也慢慢减少服药分量。后来在不知不觉中,才感到自己似乎已痊愈了,不需要再服药,整个人也开朗快乐起来,亦喜欢参与各项活动包括旅游。

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郑月友(左起)、蓝关生与伍宥蒨分享外丹功功效的喜悦。
李富发。

近打区外丹功班非理事查账李富发(64岁)说,他是在2012年8月得到理事长伍宥蒨劝说下加入外丹功班至今已有8年了,当时是因为患有背部脊椎骨刺痛症,弯腰也感到痛楚万分,想试试看外丹功是否真的这么好。

他指出,在练习外丹功2年后感到似乎没什么效果,每年依然要打去医院打针两三次和继续吃药,一度曾想放弃,但不想半途而废还是坚持练习下去,由于练习外丹功后的确会睡的更好。

李富发说,在练习第三年后,他开始感觉到外丹功的功效,脊椎的骨刺痛楚逐渐减轻,脊椎也不知道什么时候开始不感到痛而近乎痊愈,虽然现在还有一点微痛,但拿东西时也不会感到痛。因此,他目前不敢拿过重的东西,以免已好转的背部脊椎再受伤。


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