您是否也有过这样的经历，当睡着的时候，突然会猛地一蹬腿，像极了平时走路时踏空了的情形？

特别是当我们趴在桌子上午休的时候经常会这样，那么为什么在睡觉时会突然一“颤”呢？

根据专家的说法，对于儿童来说，睡觉时猛抖一下，或者从高处掉下去的感觉，是小时候长身体阶段特有的现象，这种现象一般情况下不会被认为是病症，是一种正常，并且无意识的现象。

这种现象在科学上被称为是“睡惊症”。从医学的角度来分析的话这是由于神经兴奋过度以至于使人的大脑产生了一种错觉而导致。

造成这一现象的原因是当我们睡觉的时候眼球一直都处于运转状态，不过这也不用担心，因为随着慢慢长大，这一种情况就会慢慢消失。

睡觉时，为何会出现这样的症状呢？

1.身心过于劳累。现代人的工作压力日益增大，长时间加班，睡眠质量不好，睡眠时间不足等原因，进而精神状态也不会太好。

2.缺钙。血液中钙离子的含量减少，从而导致肌肉、神经兴奋性增加，从而引起的肌肉痉挛抽搐。