很多地方天气变化比较频繁，有的时候冷有的时候热，这样的天气是非常容易感冒的，感冒后会有很多症状，这时候很多食物都不能吃，最好是以清淡为主，有人说感冒喝鸡汤是有好处的，那感冒喝鸡汤好吗？感冒喝鸡汤放什么好？
感冒喝鸡汤的好处
感冒喝鸡汤有一定好处。喝鸡汤能有效缓解感冒症状，还能改善人体免疫机能，对于预防感冒，杀灭入侵人体的感冒病毒是有帮助的。
{1}人受流感病毒侵袭后，体内会分泌出大量黏膜类的物质，鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的产生，能有效缓解鼻腔堵塞，流鼻涕，头痛，疲倦，喉咙刺痛感，咳嗽次数，发烧等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。
{2}鸡汤不仅含有大量的维生素，微量元素的含量也很充足，补充充足的营养元素，让身体免疫能增强，提高身体的抗病毒能力，从而有效预防感冒病毒的侵袭。
怎么炖治感冒效果好呢？
取鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，开文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力，具有驱除病毒的功效，能有效防治感冒病毒入侵。
感冒喝鸡汤要注意什么
风寒感冒者应当喝鸡汤，但风热感冒就不太适合。若体质壮实又是风热感冒，再加上滋补的鸡汤、药物，则火上加油，加重病情。因鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。
【5类人群慎喝鸡汤】
●慢性浅表性胃炎病人：本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。
●胆囊炎和胆石症经常发作者：鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。
●高尿酸血症病人：鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。
●高血脂症和脂肪肝病人：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。
●肾脏功能不全病人：鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。
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