不知道多少人有过这样的情况，有时候会突然从嘴里咳出一些类似米粒一样的白色物质，而且还带有恶臭，有时候自己能抠下来，可是过一段时间又长出来了。除此之外可能还有反覆发作的咽喉痛、扁桃体肿大，对于一些病人来说还伴有口臭的情况。

其实这不是上火了，而是你的扁桃体长结石了。扁桃体结石是扁桃体慢性炎症引起的，又叫扁桃体角化症。说简单点，就是细菌和食物的残渣以及部分坏死组织的钙化，长期停留在扁桃体隐窝处。

小结石可用刮匙或钳子挖出，大结石须在表面麻醉下切开黏膜取出。

其实每个人都有可能出现扁桃体结石，但有的人结石会自行脱落吞下，有些人则会有喉咙异物感。结石可以是一个，也可以是多个，大小不一，硬度也不一样。

比较讨厌的是，这些结石挑出后，稍一不慎，食物残渣等异物，还会再度刺激扁桃体，出现结石的反覆发作。可以手术摘除扁桃体或使用微创射频扁桃体手术来减少扁桃体小窝，也可以定期请耳鼻喉科医生帮忙清除。

保持良好的口腔卫生，每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水，都有助于把食物残留冲下去，防止扁桃体结石，大量喝水，让唾液不断流经这里也可预防，戒除烟酒。