心理健康 从培养情趣开始

什么是生活情趣呢?

常嗜睡是肝生病了吗?

有没有这样的感觉?常常在起床的时候仍然有着满满的睡意,好像怎么睡都觉得睡不饱....
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潮湿易引发霉菌孳生 居家环境要干燥

霉菌常长在不起眼的小角落,很容易忽略,其实家中只要潮湿的地方,包括厕所、浴帘、窗户、床垫等处都是霉菌的温床。

嗅觉失灵了吗? 当心是这些疾病造成的

30多岁的陈姓女子语带浓浓的鼻音,原以为又被感冒缠身,直到某天晚上,家人帮她煮了一碗泡面.....
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控制血糖从饮食开始

当生活水平不断提高,饮食习惯逐渐被繁忙的日常改变,外食族经常大鱼大肉,奶茶一杯杯吞进肚子,摄取高脂肪、高蛋白,导致血糖升高而不自知……

“姜”不要爆香 小心爆出癌症问题

葱姜蒜常被用来爆香提味、增添香气,是家庭主妇不可或缺的辛香料。其中“姜”不仅能调味去腥,营养价值还很高;姜的热量低,含有独特的“姜辣素”……

素食者易气虚体寒 6种食物能补虚补气

吃素的人通常容易产生虚寒体质。虚寒体质就是寒性体质再加虚证。
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吃饭用报纸垫? 报纸杂志油墨有毒性 不建议

中午在办公室吃便当、或是买外食回家吃时,会不会顺手拿几张纸来垫着呢?许多人吃饭时为了不弄脏桌面,便在桌上铺几张报纸。

胸闷 喘不过气 恐是心脏衰竭

是否常感觉胸闷胸痛,甚至喘不过气?
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纸盒装热食安全吗?

外带热食时,有些民众会请老板不要使用塑胶袋,改用纸盒或纸碗,希望能减少塑化剂的接触。

首届COFFEE TREE前进慈善杯全国传统狮艺锦标赛 20日23队决高低

“2019年首届COFFEE TREE前进慈善杯全国传统狮艺锦标赛”将于10月20日(星期日),早上11时在新世界广场(New World Park)举行......

掌握“4早”原则 控制哮喘

哮喘(Asthma)也被称为气喘,是一种常见的慢性呼吸道疾病,主要征兆是多变且容易复发的呼吸症状以及可逆性气流阻塞。让我们一起来认识哮喘,别因误信不实谣言而耽误孩子的一生。

孕期合理饮食 长胎不长肉

不少妈妈怀孕后,随着肚子越来越大,身体其余部位似乎也跟着发胖了。这让一些妈妈纠结不已,产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的,但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。

5类食物助美白牙齿

明眸皓齿是每个人的向往,除了依赖医生治疗或购买美白牙膏、贴片之外,也可以选择从“吃”下手。一些食物既天然又经济实惠,轻松让牙齿常保洁白。

吃对食物有助排毒

世界上的食物多种多样,其作用和效果也不完全相同,但是有很多食物都是专门为排毒准备的。

白开水保鲜期仅16小时? 6个健康喝水窍门

喝上一杯白开水可谓是当下最健康的养生方式。烧一壶开水慢慢喝、喝杯热水出透汗、灌下一大杯水解渴又润燥……

放松技巧练习助好眠

求一夜好眠是许多人的心愿,失眠带来的焦虑不安与健康冲击甚大,除了寻求治疗之外,在日常生活的环境中,也可以为自己打造一个“安眠窝”,透过房间的布置、睡眠环境的营造、放松技巧的练习,就能达到好睡的效果。

耳朵常闷塞 小心耳咽管失调

很多人都有耳朵闷塞的经验,有人一下子马上就可以缓解;有人则是长期闷塞,严重时还会影响听力。林小姐在一次严重感冒后引发中耳炎,之后耳朵……

警惕胚胎停育 8大“隐形杀手”

受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝,如果在最初的阶段,受精卵就没有发好芽,那么它很可能就会停止健康生长,把这种发生在孕早期的胚胎停止发育现象称为“胚胎停育”。