睡前冷静放松化解晨起焦虑

焦虑感可以在一天中的任何时候袭来,但它最常见于早上刚醒来时。针对醒来后的焦虑,总结了以下11招应对技巧。

战胜头颈癌 适采放射治疗

发生在头部与颈部的癌症都被称为头颈癌,包括鼻咽癌、口腔癌、咽喉癌及舌癌,而脑癌虽发生在头部但因发病与治疗机制不同而不被归类在头颈癌的范畴内……
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宝宝为何没食欲?

健康的宝宝会按时喝奶,食量正常。如果宝宝吃奶次数减少,奶量有所下降,甚至不愿意吃奶.....

如何让孩子乖乖吃药?

希望让宝宝健康的不生病,是每一个做父母的,对宝宝的希望。但是由于各种原因,宝宝生病,感冒发烧,这些问题是避免不了的。
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冷气直吹头恐患面瘫? 中医:压力饮食季节所致

喜欢在炎热天气时,长期窝在冷气房,在冷气直吹头部下解暑?当心患上面瘫!

凉鞋非想象清爽 老得快易得香港脚

鞋子最重要的功能,是保护脚部,但是凉鞋或是拖鞋支撑与包覆功能都较差,以夹脚拖为例,薄薄的鞋底没有任何防震功能,还得靠脚指头施力夹住才行。

做家事防失智 烹饪是好选择

大家常听到预防失智的不二法门就是多动脑、多运动,但究竟该怎么“动”才有效?

肛门痛未必是痔疮 肛门脓疡让屁股爆痛

若肛门附近很痛,大家第一个想到的大概是“痔疮”。但其实不只是痔疮会造成肛门附近的疼痛,而是另一个恼人的问题:肛门脓疡和肛门廔管。
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常被“静电”电到? 当心已过劳“缺氧”了

经常注意力不集中、打哈欠、皮肤暗沉、腰酸背痛、甚至常被静电电到?这可能代表身体失衡“缺氧”了!

宝宝发烧可开冷气吗?

宝宝发烧身体不适,家长应顺应宝宝的意愿,宝宝舒适最好,在发烧的时候是可以开冷气的,适当的降低室内温度会让宝宝更舒服一点,而且这样做能够更快降温......
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尿酸 关节大敌 痛风防治注意4件事

痛风,又称“代谢性关节炎”,是过多的尿酸沉积在关节中,造成关节红肿、灼热,发作时剧烈疼痛。

坐车人会晕想吐 为何驾驶者却不会?

很多人都有晕车的经验,但大多是坐车的人晕,开车的驾驶反而不会不适,同样都坐在车上,为什么会有这种分别?

漂白剂不可随性混用

当污垢难以用衣物清洁剂洗净时,就需要用到特别的酵素或漂白剂了。虽然同样用来洗去脏污,但与一般清洁剂使用的原理不同。

为何吃了止痛药还痛?

止痛药是缓解疼痛的症状,有些人觉得药效有限,很可能是除了疼痛之外,还有其他的问题。

内分泌失调 导致脾气急躁早衰

正常情况下人体内各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,并引起一系列的临床表现....

加速身体老化 3坏习惯致活性氧过量

即便是最顶级的名刀,一旦生锈,仍会变得毫无价值。而一般常听到的“氧化”就是“身体生锈”的状态。

半边脸动不了 是面瘫非中风

国际巨星安祖莲娜祖莉、港星官恩娜、知名主持人蔡康永等人都曾患上贝尔氏麻痹症,但民众对于此症仍不太熟悉,不知道面瘫的发生并不代表患上了中风……

豆浆降血糖减脂 早晚喝最好

豆浆是许多人喜欢的饮品,一口入腹,唇齿间会留下黄豆特有的醇香。豆浆虽制作朴实、价钱也不贵,营养价值却极高。有2个时间喝豆浆、怎样喝,营养吸收最充分。

早晚都用洗面乳错了 一天用1次就足够

你一天洗几次脸?会使用洗面乳吗?皮肤科医生提到人们在清洁时最常犯的一个错误:早晚都用洗面乳。

穿错压力裤 比不穿更糟

穿压力裤运动理论上可以减少肌肉的肿胀,但并非每个人都适合,有些人下肢静脉回流不好,穿了压力裤反而会更胀痛、更不舒服。