冠心病人宜常吃这4类蔬菜

众所周知,合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。冠心病人饮食原则是:控制热量、少吃多餐、防止肥胖,多吃水果、蔬菜....

提神醒脑减缓老化 喝咖啡8大养生功效

咖啡是属于寒凉或燥热的饮料?许多研究指出,适量喝咖啡其实对身体很有益处。喝咖啡除了有助提神醒脑、强化记忆、预防心血管疾病之外,还有什么养生好处……
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脑梗发作不能拖延 把握黄金治疗时间

一个年纪轻轻的程序员在加班的时候突然出现脑梗,经过抢救依然撒手人寰;60岁的大叔在活动的时候突然脑梗,治疗也没有把握住最佳的时间......

服药别忘了这几个原则

生活中,很多老人苦恼自己成了“药罐子”,一个人吃着几种西药和几10种保健药的例子并不少见。
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厨房里有肺癌凶手? 注意3点远离油烟危害

爆、炒、煸、煎、炸,是做菜常用的方式,但是在这样做菜的同时,却会产生大量的油烟,这些油烟有着导致肺癌的疑虑。

口腔黏膜下纤维化症

口腔黏膜下纤维化症是口腔癌前病变的另一种,成因几乎全为嚼槟榔引起,病灶常见于颊黏膜、其次是腭部和臼齿后区,患部黏膜首先失去正常的浅红色......

突然变懒? 小心患抑郁症

很多人容易把抑郁症和抑郁情绪混为一谈,“抑郁症”不等于“抑郁情绪”,每个人都有过“抑郁情绪”。

你吃得健康吗? 破解饮食8大迷思

透过上周《元气》了解食品安全与部分迷思解答等资讯后,本文将由肾脏科系教授暨临床毒物中心主任颜宗海继续分享更多食品安全迷思……
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五颜六色植物 促进排毒解毒

人们可能已经知道,让身体具足排毒能力在现今的社会确有必要。科学和医学文献显示,每个人体内都有毒素。想想看,毒素在生活中无处不在,从呼吸的空气,到吃进的食物,甚至头脑的想法中都有毒素。

如何预防乳腺炎?

女性生产过后身体都非常虚弱,这个时候很容易受外界的感染,容易得上许多病。一般产妇在生产过后就要好好坐月子,这样不仅对宝宝好,对自己的身体的康复也有好处。
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不同颜色玉米营养有区别

糯玉米、甜玉米、老玉米,白的、紫的、黄的,玉米的种类越来越多,颜色也越来越多。不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。

晨起第1杯水 喝错损健康

经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。

宫寒影响女人容貌 怎么调理?

明明和别人年纪相仿,可为什么看上去总比别人老?其实,这可能是宫寒惹的祸!所谓宫寒,其实就是“子宫寒冷”的意思,一般是由于女性肾气不足引起,宫寒会影响女人容貌外.....

嘴臭只是小事 刷牙 不刷舌头 会发霉

刷牙的时候会刷舌头吗?

食品安全如何把关?(上篇)

近年来国内外食安问题频传闹得人心惶惶,尤其华人虽对食补概念深信不疑,但却很常因无心的错误饮食观念而让食补变食毒……

高龄孕妇 多补充营养调节心情

高龄孕妇可能会面对的情况....

鸡精鸡肉鸡汤哪个最补?

鸡精和鸡汤都含有较丰富的游离氨基酸,两者都是动物性高普林的食品;前者经过处理,胆固醇较低,后者的胆固醇比较高,也较多脂肪。

嚼花生稳定血糖护心脏

相信大家对花生一点也不陌生,是搭配酒的好食材,里面含有丰富的脂肪和膳食纤维、微量元素,可以满足身体对营养元素的需求......

女性30岁后身材变形 是荷尔蒙作怪

从女孩变女人,从青春期、生育期到更年期,不论是蜕变与老化,女性荷尔蒙操纵着女性一生的身体变化。