过去三天，我国新冠确诊案例又回归3位数。犹记得上个月，当确诊案例来到100宗时，本报社论有向民众发出忠告，但是，却有网民不当一回事，还笑说100宗已经是昨天的事。事实证明，新冠这个看不见的对手无处不在，你只要一不小心，它就会强力突击。
这次的病情大爆发是从沙巴一所扣留营开始，接着轮到吉打州的一所监狱。患者都是被扣留在这高墙里面的人士，隔着一道墙，有人觉得没事，政府高官告诉我们不要过度紧张。有这一道墙隔着，还不至于到需要按紧急纽，重要的是，只要把患者都关起来，住在围墙外的人不需要过度担心。
只是，我们也必须接受一个事实，沙巴州选也间接让这病情局部蔓延开来，虽然还没有到一发不可收拾，却也到了要我们自己照顾好自己。现在如果有谁在这个时候主张还政于民，支持闪选，必定会引来人家的抨击。当初沙巴的一场还政于民，现在反而给新冠病毒有机可乘。政治人物这时候叫我们“不需要太担心”其实也是在提醒我们，不可松懈，需要警惕。
过去半年，我们一直跟新冠这个“朋友”难分难舍。在疫情冲击下，每个人的生活，国家的经济体系，公司的运作，家庭的开销都产生很大的变化，我们不得不停下脚步，思考身边的一切，看看现在，思考未来。情况时好时坏，大家心中都有自己担心的那一块，正如法国小说家莫泊桑在著作里说过的：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。
面对这个新常态，我们不只需要改变生活上的习惯，更重要的，心态上也必须做做调整。乐观的人总能苦中作乐，悲观的人总是怨天尤人，这一切的关键在于你能否摆正心态，平和面对。显然抗“疫”会是一个持久战，没有人知道什么时候会结束，心理应对也是一个持久的过程，需要接纳这个过程，我们必须做好个人的心理防护。
如果我们自我调整后，心里还不能够平静，那么就可能需要去找人谈一谈，聊一聊。比如说有哪些困难，可以和朋友、亲戚、老师、同事进行求助，得到了心理支持，压力就会减轻，生活才会丰盛和充实。
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