武拉必家庭妇女委员会717线上教你瘦身光华日报

“你瘦够了吗？来，让我们一起告别世上对我们最忠心的肥肉。”

武拉必家庭与妇女委员会将于本月17日及31日，晚上8时30分，推动免费线上学习“SMART SPORT精明‘健动’”精明简易塑身法，邀请拥有20年魔鬼身材教练陈辉明，及5年塑身私人教练陈依玲亲身示范如何急速瘦掉上和下半身，教导民众如何向水桶腰、大象腿、啤酒肚、麒麟臂、蝴蝶袖等说再见！

筹委会主席周碧婵说，上述教练父女兵将以简单、容易、形式方法（S.E.E.Formula），教导如何撑握运动方法，让民众在任何地方都能实行运动，解决“没时间、没地点或费用贵”的困扰，不再让肥胖陪伴渡过人生。

“这个塑身活动主要是提倡健康与运动。我们要爱我们自己才能去爱和照顾身边人，有了健康的体魄，就能够让生活更美好。”

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她指出，SMART SPORT精明“健动”将分成两个系列，第1集为如何瘦下半身，内容包括如何告别大象腿瘦下腿内侧、让游泳圈水桶腰迈向小蛮腰，及如何让下垂屁股翘起来的三合一精明简易塑身法。

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第二集则是如何瘦上半身，内容包括如何告别麒麟臂、蝴蝶袖和双下巴，还有提升乳房，告别副乳下垂等。

有兴趣者可浏览面子书https://www.facebook.com/jpwkberapitN13/；或联络019-4443513询问详情。