星期五 2024年 3月 29日
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【行管第92天】配合防疫SOP 舞狮舞龙单独练习

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舞狮舞龙训练新常态,复苏式行动管制令期间标准作业程序,只能单人进行训练。槟城宏冠文化体育会龙狮团团长刘俊霖表示,配合防疫要求,舞狮舞龙训练将从最原点开始(入门级及初级),也就是单独练习。

我国疫情逐步好转,进入复苏式行动管制令,槟州武术龙狮总会与槟州青年体育委员会周六推出武术龙狮训练场标准作业程序。

拆卸舞狮身体部位后,学员以舞狮头练习。

刘俊霖受访时表示,舞狮舞龙训练的标准作业程序要求单触训练,对他们恢复训练不会造成太大的困扰。因为无论是学习舞狮舞龙还是武术,入门级及初学者是单独学习的,在步伐及姿势稳定后,才开始迈入更高阶段,加入与其他学员同步训练。

他续说,所有团员的训练在这段期间,都会回到最初级的基本训练,不会有肢体性接触的动作练习,而且团员学久后,初时的步伐姿势也有所“变质”,所以行管令后的训练也符合了该会“莫忘初衷,重新出发”宗旨。

刘俊霖

除了手抓舞狮头方式及动作,基本步伐、姿势、公架也包括四平马、左右丁字马、麒麟步、跪马、吊马、起狮等。

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他说,该会有逾60名团员,年龄介于10岁至30岁,其中30多人属于活跃团员,当中小学生占了40%,一周5天都在爱情巷鲁班古庙训练。由于平时团员众多,团员都会分成两批练习。

询及行管令期间学员如何利用空挡时间练习时,他说,虽然行管令期间,团员们无法同步练习,但他们不会因此而赋闲在家。反之,教练录制教程影片后,再透过社交媒体群组发送给学生在家练习,学生练习后再录制视频发送给教练观察。

执教老师以将教学呈现在白板,学员依据白板上的指示练习。

他也说,该会也在这期间籍此打理及翻新舞狮舞龙的道具。

他解释,其实舞狮舞龙技术日新月异,所以训练是必需持续练习,才能跟得上发展,只要一天没有练习,技术随时都会被对手超越。

“再加上,在行管令期间无法练习,浑身就会不自在,手感体力也会因此受影响,不少小学生囔着父母带去练习,导致该会不时收到家长的询问。”

他感谢,槟州武术龙狮总会的争取,让团队可在标准作业程序下恢复训练。

学员手持舞狮头基本框架练习。

另外,该会在行管令期间空挡时间编教程,将教学系统化。刘俊霖解释,以前学舞狮舞龙时前辈都是以口头方式训练,如今该会每个步伐需精细列出,将教学系统化,即使团员单独练习也可以。

“以后教学系统化后,学员都可以单独练习。该会从入门级开始下手,目前正手绘方式草拟中。”

该会目前正着手处理贸工部(MITI)注册申请、PG Care及MY-Sejahtera追踪系统申请,只要完成申请后,在恢复练习前,就会进行SOP准备工作。

“虽然获准恢复练习,不过我们还是跟足防疫措施,基本用品如额温枪、消毒液,甚至双亲同意书(12岁以下)都已经准备好了。”

刘俊霖示范以前的练习方式。

活动期间必需保持社交距离(静态活动1至3米,动态活动3至5米),询及是否额外开班容纳团员时,他说由于训练场地广阔,所以保持社交距离训练也是足够的。

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行管令期间,学校停止运作,槟城宏冠文化体育会也停止在校教学,如今迈入复苏式行管令后,该会目前也等待所执教的学校经一步指示后,才决定下一步行动是否教学。

该会平日除了参赛或应企业机构、华团、学校等在佳节助阵之外,也秉持着传承重任到小学教学,执教学校有丽泽三校及公民二校。

刘俊霖说,我们何时开始在学校展开舞狮舞龙教学都还不知道,目前还需等待学校指示。

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