重返球场虽吃力易伤吴柳莹：我准备好了！光华日报

报道：曾丝苛

“我们都准备好要训练了！”

大马羽球好手吴柳莹表示，尽管长时间暂停训练后，要重返球场必然吃力且易受伤，不过，她与拍档陈炳顺以及“双蔚组合”已准备就绪，一旦政府公布最新的标准作业程序，就会马上开始训练。

《光华报动》“无所不TALK”直播访谈自4月开播，首期嘉宾邀请大马羽球混双自由人名将陈炳顺作客，时隔两个月，邀请到其拍档吴柳莹，与网友们谈谈新常态下运动休闲。

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吴柳莹受访时说，行管期间虽无法进行羽球训练，但她仍不敢放松太多，在家亦会进行Tabata运动等训练小力量。而他们4人将于7月份回到国家队训练两天。

新常态下，政府仅允许羽球单打，对此，她说，虽然双打选手未必必须二对二进行训练，但一对一的方式，只能锻炼个人技术，如进攻和防守等，无法与拍档培养默契。

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“肯定会退步，对我们来说，可以维持已经很好了，但是很难，肯定没有之前的状态了。因为除了我受伤、动手术的时候，从来不曾有这么长一段时间没有上场训练，这是第一次。”

“平时的训练完全不会酸痛的，可是停下来，一回来训练，即使运动量不高，肌肉就酸痛了……每一次的重新来过，都蛮吃力。”

她也提醒热爱羽球活动的朋友，在重新回到场上打球时，不要太“拼命”，反之要控制好力量。“平时可以去到100%的话，现在发挥60%就好，不然很容易受伤。”