这个过年，什么课题最多？当然是健康保健！

身体健康是无价之宝，别说bo jio，光华日报邀请了著名太极气功师傅郑昇平2月22日（星期六）下午5时至晚上8时到来开教[全民太极养生]，老少咸宜，别错过良机！

学习太极拳不分年龄，老、中、青皆可参与。郑昇平师傅的学生年龄最低5至6岁的孩子，最高则是70至80多岁的老人。

他是台湾郑子太极拳的第四代传人。他说，学习太极养生最基本是可以控制三高（高血脂、高血压、高血糖），但在学习过程中必要坚持及抱有信心。除了可以控制三高，太极拳也能够防止生病。

郑昇平：未练功前体弱多病

今年71岁的郑昇平外表清瘦，却精神爽朗、动作轻盈、身体健朗。他坦言在还未接触太极拳前，体弱多病，不能受寒也不能受热，容易生病。

由于自小孱弱，13岁起学习太极拳调养身体成功改善体质，启蒙导师为精武门的邝启羿老师。1972年拜当时太极拳师傅祝圣锦（槟城之虎）为师， 至今对于太极拳秉持初衷58载，毕生最大的愿望是将太极拳的益处散播全马。

他曾参与东南亚武术赛，之后因为志在推广太极拳，就在槟威至吉打一带当起了太极拳导师，希望更多人能够体验太极拳带来的好处。

自研一套简明易懂功法

他以自身经验研究出一套简明易懂的太极拳功法，将此简单的功法推行，惠及更多的人，从而可以调整呼吸、舒展筋骨，让生活更加健康。

他说，将此太极拳的好处义务发扬光大，是他58年来的使命及坚持。他希望能够培训更多接班人，遍布全马各地，让大家接触太极拳。

此次受光华日报之邀，郑昇平师傅将于2月22日下午5时至晚上8时到来《光华市集》教导全民养生，欢迎各界尽速报名，报名费20令吉。参加者5岁至85岁，穿松宽T恤长裤即可，本报将提供饮用水及面包。

练功同时逛《光华市集》

学习基本养生功，你也可以同时逛逛《光华市集》的各种创意介绍，朝向更健康优质生活。《光华市集》注重绿色环保、讲究生活品质，同时也协助人们把兴趣开拓成一门生意。文创、手工艺品、衣物、传统食品、现场教学、民族玩意、亲子活动、创作演绎、茶艺、营养保健品、护肤品、邮票、旧钞票、纪念品、游历收藏、肥皂制作、环保小贴士、二手货品、古董、有机等等，欢迎有兴趣者加入摊主行列。

郑昇平师傅[全民太极养生] 与《光华市集》在舒服优雅的光华展馆内举行，让您不必汗流浃背，在怡然的环境气氛中放松。

《光华市集》首场订在2月22日（星期六）下午5时至晚上8时，次场4月19日（星期日）下午2时至晚上6时，第三场6月6日（星期六）下午2时至晚上6时。签三场只需付两场费用，1桌2椅子 每场只收20令吉，无桌椅10令吉。

[全民太极养生] 与《光华市集》详情欢迎来电询问04-2612312 ext313/327，或点击关注脸书“光华日报活动特区” “光华展馆”，了解更多详情及PM我们。

接受上门报名及网上报名

报名程序如下：

1.将费用通过银行转账至光华日报KWONG WAH Marketing Sdn Bhd户口如下 ：（OCBC – 7301076348）。

2.将银行转账收据副本及您的个人资料，一起发送至“光华展馆”或“光华活动特区”脸书专业信箱给我们即可。