补充均衡营养孕程更稳定|光华网

现代的职业女性多，就算确定怀孕，也都是继续工作到生产之前。由于刚开始的产检时间间隔较长（每四周一次），中间难免还是可能会遇到不舒服的状况（如孕吐），因此医生通常会预先开立一些补充锭给职业孕妈妈，以备不时之需，但提醒有状况还是尽早就医为佳。

一般多认为，怀孕前3个月是最不稳定的时期，因此准妈妈多会特别小心翼翼。以下3个建议，帮助孕妈妈从怀孕早期就能掌握状况，让孕程更稳定。

{1}营养补充：叶酸、钙、铁等，都是从怀孕初期开始，就必须摄取充足分量的营养。均衡的营养，不但对于孕程中的母体和胎儿有帮助，更能预防产后易快速老化的问题。

{2}药物咨询：为了胎儿的发展，怀孕应避免一切刺激物质，尤其是药物，如果需要，务必遵守医生的指示。

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孕期4至8周，正是胎儿发育器官之际，特别要注意。此外，有的准妈妈孕前有在使用治痘痘药品，这属于五级药物中的D级，建议确定怀孕后，可先询问医生再决定可否继续使用。

{3}环境安全：如果孕妈妈长期曝露在含危险因子的环境下，不但会造成母体不适，还可能对胎儿产生伤害。

长期吸入二手烟，可能会提高早产的机率；时常接触到放射线物质，生出畸形儿的机率将大增。加上现在环境荷尔蒙因素多、影响大，准妈妈们更需小心谨慎，才能让得来不易的小生命稳定成长。