瘦身来自 改变你的饮食习惯

文：黄燕玲

时下专业纤体中心如潮水般纷涌至槟岛市场，旁观者纳闷于是否已达至饱和度，投资者则对此深具信心。最近走访了甫进军槟岛市场的连锁纤体中心Cenosis执行董事Irwin Tan，从这位从事瘦身美容业已十多年的行家实地了解个中真章。

近年来全球品牌行销都热衷于寻求名人光环的加持，争相邀约明星、超模和运动员等高知名度的名人代言商品。Irwin Tan深懂此行销手法对于Cenosis未来跨入国际市场的重要性，因此找上了在亚洲享有高知名度而又出生于马来西亚的梁静茹担任代言人。“当初会选梁静茹作为Cenosis代言人是因为，梁静茹是马来西亚的骄傲。由于我们是马来西亚品牌，因此找梁静茹来代言是非常恰当的。另一方面，我们也很看好梁静茹在未来的亚洲市场会愈加受欢迎，因此，对于我们往后进军中国市场具有一定的影响力。”

注重员工培训

Cenosis选在槟城作为新据点，Irwin Tan表示：“槟城瘦身市场仍然很大，潜力无穷。”很多人普遍认为瘦身效果不彰浪费金钱，这是必须纠正的错误观念。“很多纤体中心投入庞大的金钱在纤体仪器上，可是对于美容师的素质培养上却明显不足或是严重忽略。”纤体仪器是死的，要发挥效果则须视乎运用者的技术纯熟与否，因此操作仪器的美容师素质必须加以重点关注。Cenosis为了着重美容师素质培养，因此设立了培训部门，提供美容师专业技术训练。

灌输正确观念

瘦身，等于节食，这是一般人的刻板诠释。可是对于从事纤体行业的Irwin Tan而言，这却是一个必须导正的观念。“为了减肥而节食甚至禁食都是非常不健康的做法。所以我们通常会教导顾客如何吃得健康又安心，必须先教育的是正确饮食观念，我们拥有专业的营养师依据顾客的状况与需要度身拟订饮食计画，让她们在不需挨饿的情况下，满足口腹之余也达到瘦身的成果。”对于节食的女性而言，节食也必须节得其法，才不至于产生“溜溜球现象”。所谓“溜溜球现象”即是指一旦停止节食恢复正常饮食后，体重会迅速的暴增，回到未节食前的体重。无止尽的减重与复胖，唯有凭借日常饮食习惯的改变，才能彻底摆脱。

一般人都会认为自己身体肥胖是脂肪所致，事实上，每个人的肥胖因素有异，脂肪型、肌肉型，水肿型甚至贺尔蒙失调，都可以导致一个人体态臃肿，绝非仅靠节食即可达到效果，尚须依靠专业的诊断以找出正确的瘦身方法。“在瘦身这行业，我遇过很多不同的案例，比如有顾客天生骨架大，即使怎么瘦身也好，也绝对不可能变得像模特儿那么纤细。面对这种情况，我们都会诚实告知对方。”Irwin Tan如此表示。

“瘦身”这个话题，但凡只要有女人的地方，就必定会看到它的踪影。不过，成功与否则端看各自修行的方法。

你，又是否瘦得其法？