很多中年女士一旦遇到月经迟来，都会第一时间疑问自己是不是已经步入更年期。早于古时，中医的经典《黄帝内经》已提过女子到七七之年（即49岁），就会天癸竭，月事也不会再来。现代的医学则指出，更年期大约于45至55岁之间发生，这个看法与古时的中医看法不谋而合。

45至55岁其实只是一个常见的范围，有少数人会早于45岁就开始步入更年期，但亦有少数人会迟于55岁才开始更年期，这与饮食、遗传、生活习惯等有关，因人而异。

40岁前月经迟来 注意卵巢早衰

不过，如果年龄少于40岁而出现闭经或月经迟来，就应要注意自己会否患上多囊卵巢综合症或卵巢早衰。

不论是多囊卵巢综合症或卵巢早衰，中医都称为“月经后期”（即月经周期延后7天以上，甚至2至3个月）或“闭经”。多囊卵巢综合症的病人，除了月经过时不来，还伴有肥胖、多毛或不孕等症状。至于卵巢早衰，则没有上述的明显症状，反而有部分人会出现更年期的诸症，当中包括潮热、盗汗和心烦等。

中医治疗“月经后期”和“闭经”已有多年的历史，可运用中药及针灸进行施治。依据临床经验，现代女性所患上的“月经后期”和“闭经”可概括分为3个类别：瘀阻胞宫、湿阻冲任、肝肾不足。

● 瘀阻胞宫（子宫）：吃太油腻、运动不足

现代女性经常进食油腻的食物，加上运动量不足。气不行则血不行，久而久之形成了瘀血，令胞宫失却濡养。病人过往的月经亦见月经量少和血块。

治疗时需要运用活血散瘀的中药，常用药包括丹参、红花、五灵脂。

● 湿阻冲任：油腻食物致瘀血生湿

进食油腻食物除了会导致瘀血生成外，亦会生湿。湿邪阻滞冲任会令月经不畅，病人多会肥胖、常常感到怠倦、舌有齿痕等症状。

治疗时需要使用袪湿化浊的中药，当中包括苍术、半夏、陈皮。

● 肝肾不足：经常熬夜、操劳

经常捱夜和操劳的女士，最易形成肝肾不足的体质。肝肾不足则无血可生化，月经也失去了物质基础。症见头发早白、腰膝酸软无力等。

治疗时应要补益肝肾，常用药包括菟丝子、巴戟天和桑寄生等。

假如服药后效果未见理想，则可针药兼施，于腰背及肚腹上进行施针，亦有助于疾病加快康复。