干眼症别乱点药水

长时间待在冷气房、盯着电脑工作、追剧、或滑手机后,是否会感到眼睛干涩、疲劳、或经常流眼泪呢?

滥用药物伤肾脏

服药有禁忌,特别是年长者,应格外小心药物的副作用为身体带来的伤害。
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饭前半小时喝水最佳

俗话说,民以食为天,但往往就是吃饭这件事,很多人都摸不着头脑。

白果收敛除湿改善频尿

天气冷飕飕,让人会更想上厕所。正常人一天排尿次数约6次左右,夜间睡眠时应该不会想排尿的
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辛香料高纤食物助消脂

一个人过了30岁之后,身体的新陈代谢能力逐渐缓慢,如果又累积了多年不当的饮食与生活习惯,可以想见脂肪一定也囤积了不少。

“病了,就要求医吃药” 冯宝宝分享抗忧郁症

要如何走出忧郁症,著名影星冯宝宝说有病就要看医生,没有忧郁可以不药而愈。

过动儿初期表现

到底什么是过动症?有哪些表现?又该怎样预防和改善呢?

喝酒上瘾时 大脑发生怎样的变化?

酒精滥用已成公共健康的重大问题,但多数人对它知之甚少。
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疲劳酸痛只能靠B群? 3类天然食物找回活力

最近好累喔,应该来吃点B群!”、“有人说吃B群皮肤会变好!要不要来试试看”、“老了觉得腰酸背痛,是不是该吃B群来保养一下”……

便秘太久 不可一泻了之

便秘问题说大不大,说小也不小,但却困扰着许多人。大部分人皆属于暂时性的功能性便秘,没有明确病变因素,可透过适当的自我调理得到改善;若持续便秘数个月以上,就得担心其背后所隐藏着的警讯.......
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错失黄金治疗期 眼睛病变弄假成真

孩子漂亮的眼睛如果挂上一副厚重眼镜,想必会让许多父母捶胸顿足、直呼太大意!但其实是,多数家长都忽略了幼童也要健康检查,常常到了小学入学时才一口气检查出弱视或龃齿等症状,开始治疗也为时已晚。

孕期喝水讲究时间防羊水浑浊

羊水是胎儿赖以生存的环境,羊水的质量也决定着胎儿的健康,一定容量的羊水能为胎儿提供较大的活动范围。

细嚼花生冷看世态 不宜多吃也

过去,人们常把花生称为“长生果”!花生富含植物蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性蛋白食品类媲美,素来享有“植物肉”和“素中荤”的美誉……

不苟言笑不代表酷 研究:早死风险增一倍

笑口常开,笑一笑没烦恼!平时多笑笑,再苦也要笑,即使是强颜欢笑,其实也有好处哟……

“心因性猝死” 运动时3征兆是心脏警讯

曾演出《遇见王沥川》《天堂来的孩子》等多部电视剧的35岁高以翔,惊传在中国拍摄综艺节目时突然昏倒,送医急救后仍回天乏术,经纪公司已发表声明证实他的死讯,令众多影迷相当震惊也不舍。

冰箱总是杂乱无章? 4原则杜绝“冰箱腹泻症”

冰箱总是杂乱无章,时时常捞出数月前购买的食物吗?

养生不可错过黄金时间

为了健康养生的需要,许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好,什么时间睡觉好,什么时间刷牙好等等.....

选对保健品身体才有益

对于保健品的功能,可谓仁智见仁、智者见智,不同的人看法不同,由于保健品也不能像药品一样通过临床试验来衡量其效用,所以关于保健品的功效……

宝宝爱吸奶嘴与手指? 用对方法戒断不难

婴儿时期和幼儿阶段吸吮手指和奶嘴的意义完全不同,虽然孩子的口欲期有长有短,但专业医生建议,宝宝1岁大后应循序渐进把这2种习惯慢慢戒除,因为,这个阶段的孩子已经不再只有奶嘴和手指能满足口欲或得到安抚了。

学会放弃放松 找回健康自律神经

清晨,是充满精力一跃而起开启新的一天,还是精疲力竭挣扎着起床,一边焦虑着无止无尽的工作?