当生活水平不断提高，饮食习惯逐渐被繁忙的日常改变，外食族经常大鱼大肉，奶茶一杯杯吞进肚子，摄取高脂肪、高蛋白，导致血糖升高而不自知……

葱姜蒜常被用来爆香提味、增添香气，是家庭主妇不可或缺的辛香料。其中“姜”不仅能调味去腥，营养价值还很高；姜的热量低，含有独特的“姜辣素”……

吃素的人通常容易产生虚寒体质。虚寒体质就是寒性体质再加虚证。

中午在办公室吃便当、或是买外食回家吃时，会不会顺手拿几张纸来垫着呢？许多人吃饭时为了不弄脏桌面，便在桌上铺几张报纸。

是否常感觉胸闷胸痛，甚至喘不过气？

外带热食时，有些民众会请老板不要使用塑胶袋，改用纸盒或纸碗，希望能减少塑化剂的接触。

“2019年首届COFFEE TREE前进慈善杯全国传统狮艺锦标赛”将于10月20日（星期日），早上11时在新世界广场（New World Park）举行......

哮喘（Asthma）也被称为气喘，是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要征兆是多变且容易复发的呼吸症状以及可逆性气流阻塞。让我们一起来认识哮喘，别因误信不实谣言而耽误孩子的一生。

不少妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了。这让一些妈妈纠结不已，产后恢复苗条的身材也是爱美孕妈梦寐以求的，但是体重增长太多无疑会增加恢复的难度。

明眸皓齿是每个人的向往，除了依赖医生治疗或购买美白牙膏、贴片之外，也可以选择从“吃”下手。一些食物既天然又经济实惠，轻松让牙齿常保洁白。

世界上的食物多种多样，其作用和效果也不完全相同，但是有很多食物都是专门为排毒准备的。

喝上一杯白开水可谓是当下最健康的养生方式。烧一壶开水慢慢喝、喝杯热水出透汗、灌下一大杯水解渴又润燥……

求一夜好眠是许多人的心愿，失眠带来的焦虑不安与健康冲击甚大，除了寻求治疗之外，在日常生活的环境中，也可以为自己打造一个“安眠窝”，透过房间的布置、睡眠环境的营造、放松技巧的练习，就能达到好睡的效果。

很多人都有耳朵闷塞的经验，有人一下子马上就可以缓解；有人则是长期闷塞，严重时还会影响听力。林小姐在一次严重感冒后引发中耳炎，之后耳朵……

受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，把这种发生在孕早期的胚胎停止发育现象称为“胚胎停育”。

现代人闻“三高”色变，许多人欲舍荤食，却陷入茹素的迷思，裹足不前。其实只要搭配得宜，素食也能吃出健康。

想必不少妈妈们都有经历过孩子在睡觉之前，却不停哭闹的情况，无论是哄他们还是用其他的方式，都无法阻止他们的哭闹，有的时候可以说是让无数妈妈们都有些无比试错。

别以为糖尿病或怕肥的人，吃糖时才要注意，事实上，还有很多人被医生警告，糖少碰为妙，才是保命上策。

“医生说我是湿疹，可是我的手干到不行，怎么会是湿疹？”“我的手，常常湿，甚至湿到会起水疱，医生也说是湿疹，怎么会呢？”