担心更年期早到来，被迫提前面对身心剧变吗？科学研究后发现了一个延缓方法供参考。
英国伦敦大学学院(UCL)科学家最近发现了可能让更年期延缓报到的免费方法，并把研究刊上最新一期英国《皇家学会开放科学》期刊，供担心即将绝经的女性参考一试：不妨多啪啪！
UCL专家根据美国1996年展开史上针对更年期所做的最大型“美国女性健康研究”(SWAN)，透过该研究近3000名中年女性参与者的数据，加以分析后发现：平均而言，每周至少来1次亲密行为的女性，比起同龄但每月啪啪不到1次者，进入更年期的机率竟足足少了28%，清楚说明了性事频率与更年期报到时间之间的关系。不过，亲密接触不限性交，自慰、口交、爱抚、性接触都算。
“SWAN”受试女性开始参与调查时，平均年龄为45岁，当时尚无人迈入更年期，78%已婚或有男性伴侣，且有68%和另一半住在一起；其中46%当时处于近更年期，已出现类似更年期的症状；10年内有45%自然进入更年期，平均52岁绝经。此外，这些女性受试者的伴侣皆为男性，故无法确定同性之爱是否一样可带来延缓更年期的类似效果。
事实上，科学界早已发现已婚妇女通常比从未结婚或离婚女性进入更年期的时间晚，过去相信是吸引异性之男性贺尔蒙的影响，但最新研究并未发现相关证据。
发表上述研究的UCL科学家周三指出，常啪啪中年女性之更年期较晚报到的现象，可能和身体收到的讯息及做出反应有关，“如果一个接近中年的女人鲜少或不常有性行为，那身体将不会收到可能怀孕的动作提示”，与其持续排卵，导致身体处于免疫系统受损、容易生病的状况，“最好──从适能最大化的角度来看──让这个女人的生育能力停止，把能量投入于她所拥有的任何既有能力上。
犹如杀人鲸的“祖母效应”：在经验丰富老雌鲸领导的虎鲸母系社会中，较年长雌鲸把繁衍工作交棒给较年轻的雌鲸，自身则停止排卵并负起照顾下一代所生鲸宝宝的重责大任，也能避免资源竞争，可能正是女性演化出更年期的原因之一。
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