孩子漂亮的眼睛如果挂上一副厚重眼镜，想必会让许多父母捶胸顿足、直呼太大意！但其实是，多数家长都忽略了幼童也要健康检查，常常到了小学入学时才一口气检查出弱视或龃齿等症状，开始治疗也为时已晚。

医生指出，幼童约在7、8岁时，视觉神经就会完成发育，最佳的治疗阶段约落在3到6、7岁。家长应该让3至4岁的小孩及早接受视力检查，一般4岁小朋友正常视力约为0.7至0.8，如果出现异状，也好在视力发展成熟前进行矫正。

儿童弱视包括近视、远视、散光或斜视等症状，最大的特征就是“看不清楚”、“两眼有视差”，弱视治疗除了配戴矫正眼镜，家长也可在家中协助进行简易单眼训练和双眼协调训练促进视力发育，以免儿童大脑视觉区长期接受模糊影像而刺激不足，导致无法正常发育，形成永久性弱视。

近年来，学龄前儿童使用3C产品的比例增加，弱视现象也越加严重！小朋友未来在生活上或学习当中都与视觉相关，家长平时可多观察孩子用眼情况，如果小朋友的眼睛怕光、喜欢眯眼睛或用单眼看东西，或是感觉视线怪怪的，应赶紧就医检查。

如何护眼？

1.）多吃绿、橘蔬菜：深绿蔬菜含叶黄素，能保护水晶体和视网膜；橘色食物如红萝卜富有β胡萝卜素，可保护眼睛视网膜。

2.）多摄取水果：维生素C有助降低自由基对眼睛的伤害，减缓水晶体氧化。

3.）多吃鱼：鱼肉富含不饱和脂肪酸Omega至3，有益眼睛血管健康。

另外，2岁以下的宝宝应避免让他们接触3C产品，6岁以下的孩子每天使用3C不能超过2个小时。

家长最好与孩子培养正确的读书方式：

1.）选择印刷清晰、字体大小刚好的读物，同时应该注意书本的纸张材质不能反光。

2.）读书的光线从左后方往前照射。（如果宝宝惯用手为左手，光线应改从右后方）

3.）眼睛距离书本30至40公分，保持良好坐姿。

配眼镜知识

如今的孩子，不光学习累，眼睛整天盯着智能手机、iPad这些电子产品，外加运动量少，所以，近视的孩子越来越多！

家长面对柜台里琳琅满目的眼镜，如何挑选？实际上，选择眼镜一定要选适合自己的，不一定价格高才是好的。以下科学配镜的知识：

1.）先应该选择一家正规的眼科医院或机构进行验光，正确的验光才能验配出一副适合自己的眼镜。若是18岁以下的青少年朋友，还需要进行散瞳验光，以确定是真性近视还是假性近视。

2.）选购眼镜也是有年龄之分的，相对于年龄较小的青少年儿童应选择塑料材质的树脂眼镜，因为塑料镜片不易碎，对于缺乏自我保护经验的青少年儿童来说相对安全一些，尽量不选择玻璃镜片。

3.）以板材型镜架为佳，而且应注意挂耳长度，以增加镜架的稳定性。儿童好动，所以一般也会配上链条，挂在脖子上。

养成用眼好习惯

配镜有2种方式，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅是使患者能清晰视物，同时也能对眼部进行保健，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。

而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。

医学验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程。验光时，视光医生需要了解患者的病史、常规眼部情况和全身的一般情况，以及患者的日常学习生活情况，因此需要专业的视光医生进行诊断。

诊断后的配镜是根据患者全方位的情况量身定做的，对于患者视力的保护及矫正有较好的效果，但同时，患者也要养成良好的用眼习惯，以预防视力继续下降。

配镜后近视度数还会加深吗？

配镜后能否防止近视继续加深？配镜后视力能否矫正到正常的水平？这些问题都是家长及近视患者最关心的问题。

其实，只要是医学验光后进行的配镜，一般都能使患者的视力恢复到正常的水平，且医学验光的目的是最大限度地提高双眼的视觉功能，因此配镜能帮助缓解眼睛的疲劳。

但保持稳定的视力需要患者在配镜后养成良好的用眼习惯，适时通过休息缓解眼部疲劳，这样，才能更好保证视力矫正的效果。