小弥在连续3次咳嗽后,左胸感到严重疼痛。(示意图)

中国一名20岁女子小美(化名)近日到医院就诊,她表示连续3次剧烈咳嗽后,左胸就突然疼痛。医生发现,她的左侧第10根肋骨断了,原因与严重缺乏维生素D引起的骨骼软化、骨骼强度下降有关,更表示:“罪魁祸首很可能就是防晒乳 !”

据悉,小美说前阵子天气有些热,她就把收起来的草席拿出来躺,不过当晚就出现打喷嚏、咳嗽和胸闷等不适,去浙江省人民医院检查后,医生说是“过敏性哮喘(螨虫过敏)”,拿一点药后就回家了;不料过敏后的第3天早上,小美在连续3次剧烈咳嗽后,左胸就感觉严重不适。

罪魁祸首很可能就是防晒乳。

浙江省人民医院的医生利用电脑断层扫瞄检查,发现小美左侧第10根肋骨骨折了。小美吓得直说:“不会是骨质疏松吧,我妈上次就因为这个原因骨折了!”医师做了更深入的检测,除了骨密度明显低于同龄女性外,其他数值均正常。

医生称,小美严重缺乏维生素D,血液生化检测显示血钙、血磷偏低。皮肤白晰、身材匀称的小美错愕地问,怎么年纪轻轻就缺乏维生素D?原来,小美因怕皮肤晒黑,除了避免外出,更常年涂抹防晒霜,SPF一般用50。

医生指出:“常年涂抹防晒乳,当然容易缺乏维生素D了。”绝大多数慢性疾病,如支气管哮喘、骨质疏松、糖尿病、心脑血管疾病、慢性肾脏病、自身免疫性疾病、神经精神疾病和癌症等疾病,与维生素D缺乏有关。

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他也指出,年轻人皮肤合成维生素D的能力是比较强的,在裸露面部和上肢的情况下,在阳光下20分钟,约可产生2000国际单位(IU)的维生素D;如果每周晒太阳3次,每次20分钟,即可满足机体对维生素D的需求。

“小美本来室外活动就少,再加上天天使用防晒效果强的防晒乳,维生素D水平就会比较低。国外有研究表明,即使是使用了SPF为15的防晒霜,也可使皮肤维生素D的生成量降低99%。”

边平达最后说,像小美这样天天使用防晒霜的人还真不少,不过在爱美防晒的同时也要注意身体健康,包含多参与室外活动,食用鸡蛋、蘑菇、牛奶、鱼类等食物能够帮助摄取维生素D,必要时在医师指导下服用维生素D制剂。


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