虽然说“一人吃，两人补”，孕妇是要多吃一点，但是孕期吃太多不仅影响孕妈的健康，还会影响胎宝宝的健康发育。

吃太多对孕妈的影响

{1}对于孕妈妈来说，过重的体重最直接的影响是产前体型过于臃肿，行动不便，产时容易出现难产，产后恢复困难。

{2}另外，还容易造成妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、充血性心衰等一系列高危妊娠疾病。

{3}与此同时，体重过重还会提高孕妈妈日后患乳腺癌的风险。

{4}而且，由于体重过重的孕妈妈多存在腹壁脂肪层太厚的问题，因此，产后伤口愈合也比较慢。

总之，过度营养可使孕妈妈的难产率、手术产率、产后出血率和伤口不良愈合率都大大增加。

{5}此外，对于一些患有特别疾病的孕妈妈而言，如果进食不当，还可能导致出现一些其他的异常情况，如蛋白质脂肪摄入过多，高血脂的孕妈妈可能患上极度危险的急性胰腺炎。

当矿物质摄入过多时，钙磷等代谢异常或内分泌异常的孕妈妈容易出现肾结石、高血压和甲亢。

当维生素过量，如维生素A、D过量则可引起中毒。

吃太多对胎儿的影响

{1}体重增加过快的孕妈妈，胎宝宝的吸收也会相对变快，容易造成胎儿过大，成为巨大儿。

{2}对于这些胎宝宝来说，最直接的影响是使产道变得相对狭窄，分娩时容易引起产程迟滞、难产和产伤。

{3}同时，出生后易出现低血糖、低血压钙等并发症，成年后则容易出发生肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

{4}增重过快，还可能导致某些胎儿发育异常，如胆固醇、淀粉、维生素a摄入过量，可引起多种畸形及智力障碍；维生素D过量，则可导致多脏器钙化等。