槟州首长曹观友与数名行政议员包括第一副首长拿督扎基尤丁、彭文宝及章瑛等虽然已不年轻，都已是乐龄人士，但他们在“光大3楼商店区火警事件”发生时从28楼走楼梯往下逃生，体能仍过关，并没有因为走楼梯逃生而上气不接下气！

事发时，曹观友为了大家的安全，在逃生时还特别叮咛“别紧张，放松！”。

槟州妇女及家庭发展、性别包容及非伊斯兰事务委员会主席章瑛接受本报访问时说，当时她与首长曹观友一起从28楼走楼梯逃生时，曹观友叮咛“别紧张，放松。”，要求大家以安全为上逃生。

她说，当时除了首长和行政议员外，还有议员助理和其他官员也在场，大家使用逃生楼梯，以安全为上逃生。

“有一些体力不好和身材肥胖的人，在下楼梯时明显特别吃力和缓慢，大家不但没有催促对方，反而鼓励对方，大家一起慢慢走下去。”

平时有抽出时间做步行运动的章瑛，一路从28楼走抵底楼后，并不显得累，她表示，这是因为她平时有做运动，所以体力一直有保持在良好的水平上。

另外，由于第一副首长拿督扎基尤丁患有心脏病，他原先担心对方是否在逃生过程中引起身体不适，但一路走抵底楼后，对方表示“没问题”。

孙意志：多做运动有利逃生

槟州青年及体育委员会主席孙意志指出，平时没有做运动的人，在体力不佳的情况下，在逃生时会显得吃亏，因此民众每天应至少抽出30分钟做运动，让身体保持在良好的水平上。

他以光大火警事件为例，当人们使用逃生楼梯往下走时，膝盖必须支撑着整个身体重量，因此身材肥胖和体能不佳的人，会在此时显得特别吃力。

因此，他建议，若要增强体能，则可以透过跑步和仰卧起坐，若要增强膝盖的力度，则可以多做深蹲。